足三里穴 - 肚腹疾病之主穴，強壯保健要穴 養生鍉針

(索取耳穴保健相關資訊)

足三里穴

足三里歸屬足陽明胃經，為本經之合穴，胃腑的下合穴，

“四總穴”之一，“馬丹陽天星十二穴”之一，“回陽九針穴”之一，

肚腹疾病之主穴，強壯保健要穴。

小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下3寸，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。

按壓足三里有增強免疫力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕的作用

足三里又稱為「長壽穴」，對強化、保健脾胃非常有效。

【操作】
利用手指按壓或使用[養生鍉針] 時常按壓保健，每次大約5~10分鐘。
或用
艾炷灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。

【功效】
調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。

♡好用保健工具：
「養生鍉針」可以運用在手針、耳針、與經脈按摩，是個應用廣泛的好工具。

→純銅養生鍉針這裡買

→純銅養生鍉針這裡買.

記得來加好友喔！

簡單穴道養生 提神醒腦助記憶 -養生鍉針

四神聰穴

簡單穴道養生 提神醒腦助記憶，
四神聰穴一共有四個穴位點，故名四神聰。


【功效】
頭痛，眩暈，癲狂，癇症，失眠，健忘，中風，震顫麻痹，腦炎後遺症，內耳眩暈症。

【位置】
位於頭頂正中，百會穴前後左右各相臨一寸的地方，共計四個穴位。

【四神聰穴位配伍】
1、四神聰穴配神門穴、三陰交穴治失眠。
2、四神聰穴配太沖穴、風池穴治頭痛、頭昏。

【四神聰穴位按摩手法】
1、利用食指指尖點按四神聰穴位約50至100次。
2、使用「養生鍉針」按摩四神聰穴位，每個穴位停留大約30秒，做5~10次按壓，按壓手法以輕柔，感覺微微酸漲感即可！

♡好用保健工具：

「養生鍉針」可以運用在手針、耳針、與經脈按摩，是個應用廣泛的好工具。

→純銅養生鍉針這裡買

→純銅養生鍉針這裡買.