身體的酸痛，問題出在哪裡？？ - 耳穴保健

身體的酸痛，問題出在哪裡？？

有時候你只是需要改變生活習慣！！

自從耳穴保健搭配了經絡能量檢測，對分辨身體能量如何調整

都能有更精準的判斷！

底下這個範例是經絡能量檢測的一個特殊現象！

透過分析圖發現，

#左邊能量完全被右邊能量壓制。

事後詢問個案發現，造成能量不平衡的原因竟然只是「坐姿不良」引起...！

經絡能量檢測儀，能讓你的身體能量狀態透過科學方式呈現！

再針對你的能量狀態做生活調整，讓你遠離亞健康狀態！

#耳穴保健 #能量按摩 #正念催眠

歡迎預約耳穴保健與能量檢測

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♡好用保健工具：
「養生鍉針」可以運用在手針、耳針、與經脈按摩，是個應用廣泛的好工具。

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六妙招，快速提升自己的體能狀態

如何提升自己的體能狀態，以下幾點方式，

讓您快速提升自己的體能狀態：

一、練習氣功
許多人只要開始練氣功不久之後，第一個感受到的一定是全身發熱與能量提升，這種發熱的現象應該就是一種「補」的力道。氣功的效用不可思議，氣功有一定功力的人，體能免疫力皆會較高。

二、放鬆全身肌肉、練習禪坐與瑜珈體位法
練習像「太極拳」、「瑜珈」這種很慢的運動，這些都不是練肌肉，而是以「放鬆」為主的運動，主要目的是將全身每一個部位的肌肉都放鬆。如果一個人可以在一天24小時，全身每個部位都可以保持放鬆的狀態，全身的電阻值必定大幅降低，能量也會因此提升！

三、宗教唱誦、保持沉默的正能量及念頭純淨
透過宗教的修煉，讓自己隨時都保持「正念」，清淨自己的念頭，對於改善能量狀態「極端強大」的助益。

四、食用偏熱性食物或中藥
常食用像「乾薑」、「咖哩」、「肉桂」這類溫熱的食物，有助提升身體熱能，提升體能。

五、各種溫熱物理療法
例如：艾灸法、遠紅外線療法、半身熱浴、溫泉浴…等等。
如果一個人體能很低，只要利用遠紅外線桑拿艙待個30分鐘，泡澡，泡溫泉，體能可以立即提升到基礎值以上，熱療法對於降低皮膚的電阻值效果是很快速的。這是最快速提升能量的物理療法。

六、保暖穿著法
有許多醫師開始在積極推廣保暖去寒的養生概念，疾病都是從寒氣濕氣來的，人體體溫每上升一度，免疫力就可以增加百分之三十，身體不適都是因為體溫太低所造成！
改善體質能量，從身體保暖開始做起吧！

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身體溫度決定免疫能力 - 養生觀點

日本研究指出 體溫降1度免疫力減少30％

影片來源: https://youtu.be/DHuWEHzylTE

許多的研究都提出人身體溫度的重要性

想要身體健康 保暖 很重要

少喝冷飲 注意保暖

尤其是頸部溫度更重要喔!!

#溫度 #保暖很重要
#不是不報時候未到

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氣機順暢，煩惱減輕 - 膻中穴

膻中穴按摩分揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50~100次；

推用雙手拇指腹自膻中穴向外。

也可以用「養生鍉針」隨時按壓，每次按壓30秒。

按摩膻中穴可以提高心臟工作能力，緩解心臟不適時，可有呼吸困難、心跳加快、頭暈目眩等功效。

此外工作、生活壓力大，感覺食慾不振，胸口悶悶的，想要發脾氣......
按膻中可使氣機順暢，煩惱減輕。

膻中穴效用 :
(1)特效 : 噎膈不斷，稍食即吐，胸悶，胸鬱，形體羸瘦，氣虛體弱。
(2)主治 : 支氣管哮喘，支氣管炎，咳嗽，胸痛。
(3)調理保健 : 乳腺炎，乳汁過少，肋間神經痛。

膻中穴延伸應用 :
美胸黃金十字穴以乳頭為中心畫一個十字，水平及垂直線上，分別距離乳頭二寸（大約三指併攏寬度）處可找到膺窗穴、膻中穴、天溪穴、乳根穴，這四個穴位為美胸穴位。

用拇指指腹按壓一邊乳房的膻中穴、天溪穴5秒鐘後稍微放開後再按壓，約30下，接著再按壓膺窗穴、乳根穴，一樣按5秒鐘後稍微放開後再按壓，約30下。兩邊各做一次。


膻中的應用配穴 :
(1)胸痹心痛：膻中、天井(三焦經)。
(2)無乳：膻中、少澤(小腸經)。
(3)急性乳腺炎：膻中、乳根(胃經)、少澤(小腸經)。

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水分穴 - 有助水分、濕氣的代謝 養生鍉針

(索取耳穴保健相關資訊)
＊水分穴

水分穴，能將滯留體內的水分排出體外，避免頻尿或便秘。

愛喝冷飲造成小腹肥胖，常揉按水分穴，有助於水分、濕氣的代謝。

水，水液；分，分利。穴居臍上一寸，內應小腸其作用為「分清別濁」而利水。
《針灸資生經》：「此穴一名分水，能分水穀故也。」

【位置】
上腹部正中線臍上一寸處。

【配穴】
浮腫：水分、脾俞、三陰交。
水腫：水分、復溜。
腹滿虛脹：水分、水道、足三里、三陰交。

以食指按壓約2～3分鐘，或以「養生鍉針」隨時按壓，
每次按壓30秒，也可熱敷15～20分鐘。

也適合艾灸，艾炷灸3～7壯，艾條溫灸15～20分鐘。

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足三里穴 - 肚腹疾病之主穴，強壯保健要穴 養生鍉針

(索取耳穴保健相關資訊)

足三里穴

足三里歸屬足陽明胃經，為本經之合穴，胃腑的下合穴，

“四總穴”之一，“馬丹陽天星十二穴”之一，“回陽九針穴”之一，

肚腹疾病之主穴，強壯保健要穴。

小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下3寸，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。

按壓足三里有增強免疫力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕的作用

足三里又稱為「長壽穴」，對強化、保健脾胃非常有效。

【操作】
利用手指按壓或使用[養生鍉針] 時常按壓保健，每次大約5~10分鐘。
或用
艾炷灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。

【功效】
調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。

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辟瘟香囊-艾草薰香包

警 語: 辟瘟香囊藥方「不能泡水飲用」，
只能用嗅聞，味道變淡後，還可用來做泡腳浴用，也可以當薰香粉燃燒淨化空間。

「辟瘟香囊」含有天然揮發性物質，香氣揮發性分子通過刺激鼻黏膜上的嗅覺接受器，起了神經衝動，經過嗅神經傳導到大腦的邊緣系統，影響自主神經的管控器官─下視丘，再影響了腦下垂體，而產生不同的各種荷爾蒙，這些荷爾蒙再去影響身體各部內分泌系統，增強防禦能力，從而達到預防上的目的。

「下視丘」，是調節內臟活動和內分泌活動的較高級神經中樞所在，它位於丘腦的下方，腦幹的上方，控制身體多項功能。其區域包括間腦腹側的大部份區域，通過腦下垂體連接神經系統和內分泌系統。

「辟瘟香囊-艾草薰香包」，就是通過嗅覺系統，進入神經反應，刺激下視丘，從而影響內分泌系統。

黃帝內經中說「正氣存內，邪不可干」，甚麼是正氣呢？

在身體上的正氣就是防禦能力，在腦袋裏的正氣、正念，就是隨時都是好的意念，那你的防禦能力也就跟著變好了，這樣所有的邪氣，包括瘟疫、感冒、病毒都不容易干擾到自己。

中醫認為，口鼻是人體的重要入口，不同的氣味會對人體產生不同的作用。

比如古人在撫琴、作畫之前都會焚香，而沉香和檀香的香氣會起到安神、靜心、辟邪的作用。
「辟瘟香囊」的處方，出自於《理瀹駢文》，它有6個材料。

「辟瘟香囊-艾草薰香包」除了
  主要成分:吳茱萸、柴胡、 羌活、 大黃、 蒼朮、 細辛 
  再額外加入了 艾草，讓效果更提升！

功用:芳香、避邪驅穢、除障散溫

艾草薰香包，可使用約1～2個月，味道變淡後後還可當泡腳浴包再利用，也可以當薰香粉燃燒淨化空間。

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每使用2週後可除濕或晒太陽並揉一揉，讓藥材回復乾燥狀態可延長使用時間！

辟瘟香囊-艾草薰香包

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全球都在瘋針灸...

全球都在瘋針灸...
ＷＨＯ認證公布１０７種疾病都可以治療改善～

你知道，
耳朵也有兩百多個穴位嗎？

耳穴，是中醫傳統保健法～
耳穴也是最容易操作上手的養生保健法～

耳穴，不只有貼漂亮！
耳穴，更是一門可以深入研究的保健學問！


#耳穴保健

康健雜誌報導：
https://campaign.commonhealth.com.tw/main/chmedicine-270



好用保健工具：♡養生鍉針♡
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耳穴達人 - 張俊斌醫師(相關著作介紹二)

(索取耳穴保健相關資訊)


　　本書的撰寫以協助一般民眾對頸椎病的防治保健與康復為出發點，因此讀者們可以從第一章「頸椎病的常見症狀」入手，基本上對多數罹病者來說本章介紹的都是代表性症狀，其出現的頻率、持續的時間、受困擾的程度，都與病變的嚴重性正相關。

輕鬆揮別頸肩痛

作者簡介

張峻斌

  ◎  現任
　　香港註冊中醫師、中國中醫科學院醫學博士、香港耳針學會理事長兼台灣學術處顧問、財團法人賴本源文教基金會執行長、廣州中山大學管理學院EMBA客座教授、世界傳統衛生組織WTHO耳穴專家組成員、高雄市中華健康養生協會創會理事長

　　多年來張博士均致力向兩岸三地民眾推廣預防醫學、耳穴診療及傳統養生保健法。每年受邀至台、港、大陸及星、馬各國演講授課達壹佰多場。擅長於慢性病中西醫整合非藥物療法及身心安定處方的研究與應用。其開辦的耳穴療法實用班及中醫養生自療班等實務課程，為許多身心失調的個人及家庭提供重獲健康的DIY方法，深受各界好評。

  ◎  出版
　　《圖解耳穴按摩健康法》、《圖解輕鬆學耳穴》、《戰勝電腦文明病》及《從耳朵看健康》等十餘冊著作及專題演講DVD。其中《圖解腦中風的防治與康復》獲1996年國際傑出著作獎、《現代人通病－頸椎症候群》獲2000年首屆世界自然醫學大會金獎。

美國建議 6歲以下禁服感冒藥

【聯合報╱編譯組／綜合報導】 2007.10.21 04:11 am

http://www.udn.com/2007/10/21/NEWS/LIFE/LIF2/4062639.shtml

美國聯邦食品暨藥物管理局（FDA）的特別顧問委員會十九日籲請當局禁止六歲以下兒童服用咳嗽和感冒藥，因為沒有兒童服用後症狀舒緩的證據，反而有少數報告指出兒童服用後造成嚴重傷害。

委員會以十三票對九票通過決議。委員會的建議對於聯邦食品暨藥物管理局並無拘束力，但當局通常會接受委員會的建議。

委員之一的賓州大學流行病學家韓尼希負責測試市售感冒藥物的療效。他表示：「我們目前所擁有的資料顯示，這些藥物看起來無效。」來自耶魯大學醫學院的委員會主席提奈提表示：「委員會的氣氛是這類藥物應該被禁用。」

顧問小組建議六歲以下兒童禁用的藥物，含有治療鼻塞的decongestant、治療過敏的抗組織胺（antihistamine）和止咳（antitussive）的任一種或多種成分，化痰的expectorant並未被點名。

聯邦食品暨藥物管理局新藥部門主管簡金斯表示：「假如當局決定限制六歲以下的孩童服用感冒藥，未必會導致藥品被禁用，而是加註『請勿服用』的警語。等到禁用的決策正式形成，短則一年，多則好幾年。」

林昭庚首創針灸安全深度 各國當教材

林昭庚教授為國內針灸權威!

幼兒傷風藥下架 急症病例驟減

2010年11月22日 08:26 星島日報
(美聯社芝加哥)
政府年前禁止幼兒服用傷風咳嗽藥後，前往急症室求醫的幼兒個案大幅減少一半，證明措施的確有助保障兒童健康。不過調查同時發現，不少家長未有妥善放置藥物，孩子誤服藥物的情況仍然普遍。

政府在2008年禁止兩歲以下的兒童服用一般傷風咳嗽藥後，疾病控制及預防中心以全國63家醫院為對象，分別記錄了禁令實施前14個月，以及禁令實施後14 個月的兩歲以下幼兒急症室個案，結果發現措施頒佈後，病例從2790宗鋭減至1248宗，減幅超過一半，由此可見，政府的政策效果令人鼓舞。

5公分細針插眼 針灸改善視損神經

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