一顆小小磁珠到底能有多大能耐
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2020-04-17
2020-02-21
辟瘟香囊-艾草薰香包
警 語: 辟瘟香囊藥方「不能泡水飲用」，
只能用嗅聞，味道變淡後，還可用來做泡腳浴用，也可以當薰香粉燃燒淨化空間。
「辟瘟香囊」含有天然揮發性物質，香氣揮發性分子通過刺激鼻黏膜上的嗅覺接受器，起了神經衝動，經過嗅神經傳導到大腦的邊緣系統，影響自主神經的管控器官─下視丘，再影響了腦下垂體，而產生不同的各種荷爾蒙，這些荷爾蒙再去影響身體各部內分泌系統，增強防禦能力，從而達到預防上的目的。
「下視丘」，是調節內臟活動和內分泌活動的較高級神經中樞所在，它位於丘腦的下方，腦幹的上方，控制身體多項功能。其區域包括間腦腹側的大部份區域，通過腦下垂體連接神經系統和內分泌系統。
只能用嗅聞，味道變淡後，還可用來做泡腳浴用，也可以當薰香粉燃燒淨化空間。
「辟瘟香囊」含有天然揮發性物質，香氣揮發性分子通過刺激鼻黏膜上的嗅覺接受器，起了神經衝動，經過嗅神經傳導到大腦的邊緣系統，影響自主神經的管控器官─下視丘，再影響了腦下垂體，而產生不同的各種荷爾蒙，這些荷爾蒙再去影響身體各部內分泌系統，增強防禦能力，從而達到預防上的目的。
「下視丘」，是調節內臟活動和內分泌活動的較高級神經中樞所在，它位於丘腦的下方，腦幹的上方，控制身體多項功能。其區域包括間腦腹側的大部份區域，通過腦下垂體連接神經系統和內分泌系統。
「辟瘟香囊-艾草薰香包」，就是通過嗅覺系統，進入神經反應，刺激下視丘，從而影響內分泌系統。
黃帝內經中說「正氣存內，邪不可干」，甚麼是正氣呢？
在身體上的正氣就是防禦能力，在腦袋裏的正氣、正念，就是隨時都是好的意念，那你的防禦能力也就跟著變好了，這樣所有的邪氣，包括瘟疫、感冒、病毒都不容易干擾到自己。
中醫認為，口鼻是人體的重要入口，不同的氣味會對人體產生不同的作用。
比如古人在撫琴、作畫之前都會焚香，而沉香和檀香的香氣會起到安神、靜心、辟邪的作用。
「辟瘟香囊」的處方，出自於《理瀹駢文》，它有6個材料。
「辟瘟香囊-艾草薰香包」除了
主要成分:吳茱萸、柴胡、 羌活、 大黃、 蒼朮、 細辛
再額外加入了 艾草，讓效果更提升！
功用:芳香、避邪驅穢、除障散溫
艾草薰香包，可使用約1～2個月，味道變淡後後還可當泡腳浴包再利用，也可以當薰香粉燃燒淨化空間。
每使用2週後可除濕或晒太陽並揉一揉，讓藥材回復乾燥狀態可延長使用時間！
辟瘟香囊-艾草薰香包
#避瘟香包 #避瘟香囊
#防瘟香包 #防瘟香囊
#防蚊包 #草本 #漢方 #香包 #擴香
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2012-07-14
夏天感冒 喝茶飲改善症狀
(索取耳穴保健相關資訊)
-來源:http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20100510/32499577
天氣轉熱，出入冷氣房易感冒，台北市立聯合醫院中醫院區中醫師說，夏季感冒多暑濕型，因溫度驟變，身體調整機能出問題導致感冒，患者會有頭痛、喉嚨痛、肌肉痠痛、腹瀉等症狀；醫師說，感冒初期可選擇黨參、白朮等中藥材針對症狀喝茶飲，但一有發燒症狀就應盡速就醫。
報導╱游茗茱 攝影╱陳志淵、高世安
報導╱游茗茱 攝影╱陳志淵、高世安
頭好昏，我是不是感冒了？ (設計對白)
緩頭痛 桂枝白芍飲
症狀：頭痛、偏頭痛、眩暈及頭部緊繃。
材料：桂枝3錢、白芍3錢、生薑3片。
做法：藥材洗淨後，沖入500c.c.熱水，燜泡5分鐘後，可趁溫熱喝。
作用：桂枝健脾、解毒，可緩解頭痛，白芍能利尿止痛、平衡燥熱，生薑袪寒，幫助體內排汗，提升身體代謝率。
用法：每日可喝1-2杯，有喉嚨痛者不適合喝。
材料：桂枝3錢、白芍3錢、生薑3片。
做法：藥材洗淨後，沖入500c.c.熱水，燜泡5分鐘後，可趁溫熱喝。
作用：桂枝健脾、解毒，可緩解頭痛，白芍能利尿止痛、平衡燥熱，生薑袪寒，幫助體內排汗，提升身體代謝率。
用法：每日可喝1-2杯，有喉嚨痛者不適合喝。
太陽穴
作用：太陽穴具有疏風散滯、輕熱明目的功能，可紓解偏頭痛及感冒型頭痛。
位置：在眉毛到外眼角的中間向後一橫指處。
方式：以拇指按壓太陽穴，按至有輕微痠脹感為止，雙手各按壓 10次。
位置：在眉毛到外眼角的中間向後一橫指處。
方式：以拇指按壓太陽穴，按至有輕微痠脹感為止，雙手各按壓 10次。
止咳嗽 桔梗甘草茶
症狀：喉嚨痛、咳嗽、喉嚨腫脹。
材料：桔梗3錢、甘草3錢。
做法：藥材洗淨後，沖入500c.c.熱水，燜泡5分鐘後，可趁溫熱喝。
作用：桔梗具有減輕喉嚨腫脹、喉嚨疼痛的功能，甘草可消炎止咳。
用法：每日可喝1-2杯，一般體質皆可喝。
材料：桔梗3錢、甘草3錢。
做法：藥材洗淨後，沖入500c.c.熱水，燜泡5分鐘後，可趁溫熱喝。
作用：桔梗具有減輕喉嚨腫脹、喉嚨疼痛的功能，甘草可消炎止咳。
用法：每日可喝1-2杯，一般體質皆可喝。
合谷穴
作用：合谷穴能增強免疫力、促進血液循環、預防感冒及減緩喉嚨痛。
位置：位於手背虎口大拇指和食指間的凹陷處。
方式：以拇指朝手腕方向按壓，按至有痠疼感即可，雙手各按壓10次。
位置：位於手背虎口大拇指和食指間的凹陷處。
方式：以拇指朝手腕方向按壓，按至有痠疼感即可，雙手各按壓10次。
解痠痛 葛根飲
症狀：全身肌肉痠痛、肩頸肌肉痠痛。
材料：葛根3錢、白芍3錢、滑石3錢。
做法：藥材洗淨後，將材料加水600c.c.大火煮開後，再轉小火煮5分鐘，關火，可趁溫熱喝。
作用：葛根可緩解肌肉疼痛，白芍利尿緩和疼痛，滑石具有利濕除熱作用。
用法：每日可喝1-2杯，經期、子宮肌瘤者不適合。
材料：葛根3錢、白芍3錢、滑石3錢。
做法：藥材洗淨後，將材料加水600c.c.大火煮開後，再轉小火煮5分鐘，關火，可趁溫熱喝。
作用：葛根可緩解肌肉疼痛，白芍利尿緩和疼痛，滑石具有利濕除熱作用。
用法：每日可喝1-2杯，經期、子宮肌瘤者不適合。
風池穴
作用：風池穴可平息肝火、疏風解熱，可緩解眩暈及肩頸痠痛。
位置：後腦頸部正中央水平左右各移動約2指寬，髮際處的肌肉凹陷處。
方式：雙手拇指分別按住左右二穴，按壓至有痠疼感即可，每次5秒，壓10次。
位置：後腦頸部正中央水平左右各移動約2指寬，髮際處的肌肉凹陷處。
方式：雙手拇指分別按住左右二穴，按壓至有痠疼感即可，每次5秒，壓10次。
消脹氣 黨參白朮茶
症狀：胃脹氣、食慾不振、腹痛腹瀉。
材料：黨參3錢、白朮3錢、乾薑3片。
做法：藥材洗淨後，沖入500c.c.熱水，燜泡5分鐘後，可趁溫熱喝。
作用：黨參健脾益氣、和胃化濕，可促進腸胃蠕動，改善腸胃不佳症狀，白朮可補肺益氣、健胃、止汗，乾薑促進排汗。
用法：每日可喝1-2杯，易便秘、冒痘痘的人不適合喝。
材料：黨參3錢、白朮3錢、乾薑3片。
做法：藥材洗淨後，沖入500c.c.熱水，燜泡5分鐘後，可趁溫熱喝。
作用：黨參健脾益氣、和胃化濕，可促進腸胃蠕動，改善腸胃不佳症狀，白朮可補肺益氣、健胃、止汗，乾薑促進排汗。
用法：每日可喝1-2杯，易便秘、冒痘痘的人不適合喝。
內關穴
作用：內關穴能寧心安神，理氣止痛，按壓可緩解肌肉緊繃頭痛及腹痛。
位置：距離手腕橫紋中央靠手肘方向3橫指寬處。
方式：以拇指輕按1分鐘，休息2分鐘再按，共循環3次。
位置：距離手腕橫紋中央靠手肘方向3橫指寬處。
方式：以拇指輕按1分鐘，休息2分鐘再按，共循環3次。
2011-11-16
90%的藥都不能吃：日本權威名醫教你打造一輩子不必吃藥的身體
(索取耳穴保健相關資訊)
最好的醫生是不開藥，如果一次開了五種以上的藥，小心，你可能遇到了蒙古大夫！
最好的身體是不吃藥，藥吃得愈多，小心，你的自癒力就愈低，更容易生病！
最好的身體是不吃藥，藥吃得愈多，小心，你的自癒力就愈低，更容易生病！
美國每年有10萬名沒病沒痛的人因為藥物副作用而死！高踞死亡排行榜第4名！從今天起，請讓自己免於這種風險。
現代人太依賴藥物，疼痛的時候馬上吃止痛藥，腸胃不舒服就吞腸胃藥，感冒的時候急著去看醫生拿藥，更別提有很多人是長期吃藥，例如高血壓、糖尿病患者，以及為失眠或憂鬱症所苦的人。
現在岡本裕醫師要大聲警告：90%的藥都不能吃，因為藥物就等於毒物！很多藥只是暫時緩解症狀，其實根本不能治病，長期吃下來只會讓你的身體愈來愈糟！
降血壓藥可以降低罹患心肌梗塞的機率，但整體來說卻反而提高了死亡的機率，因為血液循環變差，養分的吸收和廢物的排泄也會停滯。
長期吃安眠藥，負責免疫的淋巴球等於一直處在「爛醉如泥」的狀態，結果壽命就會減少。
但是明明身體就有病痛、不舒服呀！這時候該怎麼辦？岡本醫師在這本書中就要告訴大家：
不再需要藥物的運動法，譬如三十次深呼吸。
不再需要藥物的飲食法，譬如一週一次不吃午餐。
不再需要藥物的睡眠法，譬如小腿按摩。
不再需要藥物的壓力處理法，先檢查有沒有飲食過量。
不再需要藥物的飲食法，譬如一週一次不吃午餐。
不再需要藥物的睡眠法，譬如小腿按摩。
不再需要藥物的壓力處理法，先檢查有沒有飲食過量。
針對長期吃藥者，岡本醫師更提出了「四個星期法則」終止你對藥物的依賴，以及指甲按摩法、熱冷水澡、易筋功等等，讓你在短短三個月內就能變健康。
打造不吃藥的身體，其實就是讓你的身體恢復原本的狀態。而身體原本具有的自癒能力，其實就是最好的醫生！
作者簡介
岡本裕
日本頂尖腦神經外科名醫，畢業於大阪大學醫學部研究所，畢業後長期進行以癌症為主的臨床研究之後，發覺現今的醫療觀念和做法都已走到極限，於是辭去了臨床醫師的職務。之後成立「ｅ－診所」。主要提供癌症、慢性疾病等的醫療與諮詢。
岡本裕醫師多年來一直致力推廣不吃藥的生活，看診也盡量不開藥，不僅治好無數患者，更讓許多藥物上癮者重新開始健康生活。同時更勇於挺身揭開醫師、政府和藥廠形成的共生關係、並長期灌輸民眾藥多吃無害的錯誤觀念。是日本著名的良心醫師。
著有《90%的病自己會好》、《90％的病自己會好2：醫生不會告訴你的事》、《90%的醫生都誤解癌症》等書，以自身豐富的診治經驗告訴讀者，調整生活飲食習慣，就能大幅改善身體、提高免疫力。其所提倡的觀念與做法受到讀者的相當的肯定與推崇，不僅是日本的名醫也是暢銷作家。
2011-10-23
牛樟芝副作用 | 牛樟芝沒有明顯副作用，適合男女老少長期服用？
(索取耳穴保健相關資訊)
牛樟芝沒有明顯副作用，適合男女老少長期服用？
台灣人普遍肝臟機能較差，工作壓力大，三餐飲食不正常，很多人常感覺身體不適，但到醫院又檢查不出毛病，這就是一般所謂的「亞健康狀態」。牛樟芝在消除疲勞，提升肝臟功能方面是目前同類產品中效果最明確的，在學界背書及商業行銷的推波助瀾下，牛樟芝已取代靈芝成為國內接受度最高的保健菇類產品。效果明確的牛樟芝的確值得推廣，但目前所有的學術研究都只探討它的功效與優點，牛樟芝的可能副作用，正確的服用方法，及是否適合長期食用等問題都未見有人討論。若無法明確交代這些問題，長期以往，萬一出現一個不可預期的副作用事件，將可能使牛樟芝重蹈巴西蘑菇的覆轍，後果很難想像。
其實，舉凡具有強烈藥性的產品，通常也具有相對的副作用，使用上就必須更加的小心。牛樟芝具有很強的抗氧化及抗發炎效果，就是一般中醫所宣稱的「清熱解毒」功效。若以中醫的藥性分類，牛樟芝屬寒涼性藥物，短期服用具有很好的抗發炎效果，對現代人因飲食不當或長期疲勞所造成的慢性肝炎具有很好的保健效果。但若長期服用將造成體內自由基濃度下降過度，導致體質轉寒，免疫力下降。在實際臨床使用上，有幾種服用牛樟芝後產生的不良反應值得我們注意。一般最常看到的現象是：服用後產生胃痛、胃脹氣、嚴重者甚至有胃痙攣現象。尤其是早上空腹服用者，徵狀較明顯，這就是牛樟芝的寒涼特性所造成。
一般有此徵狀的人通常是胃部或消化系統有發炎或潰瘍的現象，由於胃部表面細胞太過敏感，絨毛組織受到牛樟芝刺激後產生收縮現象。若是牛樟芝作用在消化道潰瘍的部位，嚴重者甚至會產生出血狀況。這些年流行生機飲食，許多人一大早就大量飲用生鮮蔬果汁當早餐，據說可以加速身體排毒。以現代人過度攝食動物性蛋白的角度來看，適度的增加植物性食物的攝取，的確有益體質的改變，但直接進食大量的生鮮食材，將會導致消化器官溫度下降，尤其是胃部溫度下降的情況最明顯。胃相當於我們人體的烹調器，食物進入人體後需靠胃部加以腐熟後才能被小腸吸收，要將食物煮熟需要溫度，溫度太低食物自然很難消化。
早上是一天能量啟動的開始，經過一整夜的禁食，身體能量已下降至臨界低點，需要靠豐富的早餐加以啟動，一整天才會有足夠的能量，所以中國人一向很注重早餐的營養。牛樟芝本屬寒性物質，早上空腹食用雖然可以增加吸收效率，但會降低胃部溫度，使胃部受到很大的刺激，尤其是長期有胃病的人(胃寒者)刺激效應更大，因此切忌空腹服用牛樟芝，以免引發胃疾甚至胃出血。
第二種可能發生的不良反應是大量服用牛樟芝造成的「寒凝」現象，對於大病後體質較弱的人或先天體質虛寒的婦女最為明顯。尤其是在秋冬時，切忌一次大量服用牛樟芝，以免因「寒凝」造成手腳冰冷，甚至導致經期不順、經痛等現象。
牛樟芝具有很強的抗自由基能力，一方面能幫助有發炎徵狀的人消除過量的自由基(尤其是NO)，可解除發炎帶來的不適感。但另一方面自由基與血液循環動力及血管的擴張有關，體內自由基過度被移除時就會造成血液循環不良，導致末梢微血管血流量不足，這就是中醫所謂的「體寒氣虛」現象。其實中醫講求的是「陰平陽祕」的治病邏輯，從前人營養較差，一般人身體體質普遍偏虛寒(氣不足)，所以古代人較講究進補。現代人剛好相反，常常飲食過量且作息不正常，一般人體質普遍偏實(火勝)，因此現代人應比較講求洩火(即消炎)。
牛樟芝的洩火本質的確是調節現代人火旺的最佳保健品。但不論是過去所謂的「火」，或是現代所謂的「自由基」，都是身體完成生理代謝不可或缺的驅動力。火氣（自由基）原本不是問題，只有當火太大或太小時才會造成病狀。火太大時，溫度太高會造成發炎；火太小時，溫度太低會阻礙新陳代謝的進行。自由基太多時會造成身體過氧化；自由基不足時，體內氧化還原反應不完全，新陳代謝速率下降。現代人的「火象」是虛實夾雜，有過食甘肥的實火，也有過勞疲憊的虛火。實火來自於新陳代謝加速產生的過量自由基反應，導致體溫升高，而服用牛樟芝可消除過多的自由基，因此可以有效降低體溫過高的疲憊徵狀。
虛火來自於身體器官過度運作所造成的磨擦發熱現象。有虛火的人初期服用牛樟芝會想睡覺，這是身體想藉著休息來降低器官虛火的自然修復反應，經過一個星期到十天之後，疲憊感會慢慢消失，身體就會恢復正常。還有一種長期疲憊，虛火非常旺的人，服食牛樟芝後會感覺愈來愈疲倦，即使休息一段時間後也未見改善。有這樣情況的人就是所謂「陰虛火旺」，根據中醫的治療原則需先「補其母」，此時就不能再服用牛樟芝洩肝火，而是必須先由「補腎氣」著手。
第三種可能發生的不良反應是長期服用牛樟芝造成「免疫力下降」的現象。一般人以為菇、蕈類富含多醣體，具有提升免疫力的效果，因此推論牛樟芝應該具有提升免疫力的功效。實驗研究也發現：由牛樟芝萃取出來的多醣體的確具有提升非特異型免疫的功效，然而民間的應用經驗上，有些人長期服用牛樟芝變得比較怕冷，也容易感冒;有些接受化學治療或放射線治療的腫瘤患者，剛開始服用牛樟芝會降低副作用，但長期服用高劑量反而會增加血液感染的機率這些都是免疫力下降的現象，為何長期服用反而導致免疫力下降呢？實驗研究與臨床應用有不同的結果，消費大眾應該如何看待這兩種相互矛盾的結果呢？
其實牛樟芝的多醣體的確具有提升免疫的功能，而牛樟芝的次級代謝產物(如三萜類)則具有去除自由基以致削弱免疫的功能。利用菌絲體醱酵而得的牛樟芝產品，其多醣體成分含量高，但次級代謝物含量則較低，因此免疫提升的效果較強，但保肝、抗腫瘤的功能較差。
相反的，子實體的多醣體含量低，而三萜類含量高，所以抗發炎的效果較強，但相對的降低免疫力的效果也比較明顯。剛經歷化學治療或放射線治療的腫瘤患者可藉由子實體的攝取，大大地降低因化療或放療所引起自由基過多的傷害，但歷經被抗癌藥物或放射線的摧殘的病人，他們的免疫力已非常低下，若再過度使用牛樟芝子實體產品，反而會損傷更多的免疫細胞，造成更大的傷害。所以適度的控制牛樟芝的使用量才能使病人獲得最大的保障。
牛樟芝沒有明顯副作用，適合男女老少長期服用？
台灣人普遍肝臟機能較差，工作壓力大，三餐飲食不正常，很多人常感覺身體不適，但到醫院又檢查不出毛病，這就是一般所謂的「亞健康狀態」。牛樟芝在消除疲勞，提升肝臟功能方面是目前同類產品中效果最明確的，在學界背書及商業行銷的推波助瀾下，牛樟芝已取代靈芝成為國內接受度最高的保健菇類產品。效果明確的牛樟芝的確值得推廣，但目前所有的學術研究都只探討它的功效與優點，牛樟芝的可能副作用，正確的服用方法，及是否適合長期食用等問題都未見有人討論。若無法明確交代這些問題，長期以往，萬一出現一個不可預期的副作用事件，將可能使牛樟芝重蹈巴西蘑菇的覆轍，後果很難想像。
其實，舉凡具有強烈藥性的產品，通常也具有相對的副作用，使用上就必須更加的小心。牛樟芝具有很強的抗氧化及抗發炎效果，就是一般中醫所宣稱的「清熱解毒」功效。若以中醫的藥性分類，牛樟芝屬寒涼性藥物，短期服用具有很好的抗發炎效果，對現代人因飲食不當或長期疲勞所造成的慢性肝炎具有很好的保健效果。但若長期服用將造成體內自由基濃度下降過度，導致體質轉寒，免疫力下降。在實際臨床使用上，有幾種服用牛樟芝後產生的不良反應值得我們注意。一般最常看到的現象是：服用後產生胃痛、胃脹氣、嚴重者甚至有胃痙攣現象。尤其是早上空腹服用者，徵狀較明顯，這就是牛樟芝的寒涼特性所造成。
一般有此徵狀的人通常是胃部或消化系統有發炎或潰瘍的現象，由於胃部表面細胞太過敏感，絨毛組織受到牛樟芝刺激後產生收縮現象。若是牛樟芝作用在消化道潰瘍的部位，嚴重者甚至會產生出血狀況。這些年流行生機飲食，許多人一大早就大量飲用生鮮蔬果汁當早餐，據說可以加速身體排毒。以現代人過度攝食動物性蛋白的角度來看，適度的增加植物性食物的攝取，的確有益體質的改變，但直接進食大量的生鮮食材，將會導致消化器官溫度下降，尤其是胃部溫度下降的情況最明顯。胃相當於我們人體的烹調器，食物進入人體後需靠胃部加以腐熟後才能被小腸吸收，要將食物煮熟需要溫度，溫度太低食物自然很難消化。
早上是一天能量啟動的開始，經過一整夜的禁食，身體能量已下降至臨界低點，需要靠豐富的早餐加以啟動，一整天才會有足夠的能量，所以中國人一向很注重早餐的營養。牛樟芝本屬寒性物質，早上空腹食用雖然可以增加吸收效率，但會降低胃部溫度，使胃部受到很大的刺激，尤其是長期有胃病的人(胃寒者)刺激效應更大，因此切忌空腹服用牛樟芝，以免引發胃疾甚至胃出血。
第二種可能發生的不良反應是大量服用牛樟芝造成的「寒凝」現象，對於大病後體質較弱的人或先天體質虛寒的婦女最為明顯。尤其是在秋冬時，切忌一次大量服用牛樟芝，以免因「寒凝」造成手腳冰冷，甚至導致經期不順、經痛等現象。
牛樟芝具有很強的抗自由基能力，一方面能幫助有發炎徵狀的人消除過量的自由基(尤其是NO)，可解除發炎帶來的不適感。但另一方面自由基與血液循環動力及血管的擴張有關，體內自由基過度被移除時就會造成血液循環不良，導致末梢微血管血流量不足，這就是中醫所謂的「體寒氣虛」現象。其實中醫講求的是「陰平陽祕」的治病邏輯，從前人營養較差，一般人身體體質普遍偏虛寒(氣不足)，所以古代人較講究進補。現代人剛好相反，常常飲食過量且作息不正常，一般人體質普遍偏實(火勝)，因此現代人應比較講求洩火(即消炎)。
牛樟芝的洩火本質的確是調節現代人火旺的最佳保健品。但不論是過去所謂的「火」，或是現代所謂的「自由基」，都是身體完成生理代謝不可或缺的驅動力。火氣（自由基）原本不是問題，只有當火太大或太小時才會造成病狀。火太大時，溫度太高會造成發炎；火太小時，溫度太低會阻礙新陳代謝的進行。自由基太多時會造成身體過氧化；自由基不足時，體內氧化還原反應不完全，新陳代謝速率下降。現代人的「火象」是虛實夾雜，有過食甘肥的實火，也有過勞疲憊的虛火。實火來自於新陳代謝加速產生的過量自由基反應，導致體溫升高，而服用牛樟芝可消除過多的自由基，因此可以有效降低體溫過高的疲憊徵狀。
虛火來自於身體器官過度運作所造成的磨擦發熱現象。有虛火的人初期服用牛樟芝會想睡覺，這是身體想藉著休息來降低器官虛火的自然修復反應，經過一個星期到十天之後，疲憊感會慢慢消失，身體就會恢復正常。還有一種長期疲憊，虛火非常旺的人，服食牛樟芝後會感覺愈來愈疲倦，即使休息一段時間後也未見改善。有這樣情況的人就是所謂「陰虛火旺」，根據中醫的治療原則需先「補其母」，此時就不能再服用牛樟芝洩肝火，而是必須先由「補腎氣」著手。
第三種可能發生的不良反應是長期服用牛樟芝造成「免疫力下降」的現象。一般人以為菇、蕈類富含多醣體，具有提升免疫力的效果，因此推論牛樟芝應該具有提升免疫力的功效。實驗研究也發現：由牛樟芝萃取出來的多醣體的確具有提升非特異型免疫的功效，然而民間的應用經驗上，有些人長期服用牛樟芝變得比較怕冷，也容易感冒;有些接受化學治療或放射線治療的腫瘤患者，剛開始服用牛樟芝會降低副作用，但長期服用高劑量反而會增加血液感染的機率這些都是免疫力下降的現象，為何長期服用反而導致免疫力下降呢？實驗研究與臨床應用有不同的結果，消費大眾應該如何看待這兩種相互矛盾的結果呢？
其實牛樟芝的多醣體的確具有提升免疫的功能，而牛樟芝的次級代謝產物(如三萜類)則具有去除自由基以致削弱免疫的功能。利用菌絲體醱酵而得的牛樟芝產品，其多醣體成分含量高，但次級代謝物含量則較低，因此免疫提升的效果較強，但保肝、抗腫瘤的功能較差。
相反的，子實體的多醣體含量低，而三萜類含量高，所以抗發炎的效果較強，但相對的降低免疫力的效果也比較明顯。剛經歷化學治療或放射線治療的腫瘤患者可藉由子實體的攝取，大大地降低因化療或放療所引起自由基過多的傷害，但歷經被抗癌藥物或放射線的摧殘的病人，他們的免疫力已非常低下，若再過度使用牛樟芝子實體產品，反而會損傷更多的免疫細胞，造成更大的傷害。所以適度的控制牛樟芝的使用量才能使病人獲得最大的保障。
2011-02-26
經絡推拿心得 - 小兒感冒(肺經)
(索取耳穴保健相關資訊)
最近季節開始轉換，小寶貝又開始排寒氣了．這陣子小女兒開始出現感冒症狀，喉嚨痛了好幾天，昨晚開始幫他推拿膀胱經和肺經，推拿時肺經循行區自覺疼痛，按壓膀胱經時也是同樣症狀！
今日一早起床後，喉嚨疼痛感已消除，加上耳穴壓貼保健，這一波流感就與他們絕緣啦！
最近季節開始轉換，小寶貝又開始排寒氣了．這陣子小女兒開始出現感冒症狀，喉嚨痛了好幾天，昨晚開始幫他推拿膀胱經和肺經，推拿時肺經循行區自覺疼痛，按壓膀胱經時也是同樣症狀！
今日一早起床後，喉嚨疼痛感已消除，加上耳穴壓貼保健，這一波流感就與他們絕緣啦！
2011-02-18
美國建議 6歲以下禁服感冒藥
【聯合報╱編譯組／綜合報導】 2007.10.21 04:11 am
http://www.udn.com/2007/10/21/NEWS/LIFE/LIF2/4062639.shtml
美國聯邦食品暨藥物管理局（FDA）的特別顧問委員會十九日籲請當局禁止六歲以下兒童服用咳嗽和感冒藥，因為沒有兒童服用後症狀舒緩的證據，反而有少數報告指出兒童服用後造成嚴重傷害。
委員會以十三票對九票通過決議。委員會的建議對於聯邦食品暨藥物管理局並無拘束力，但當局通常會接受委員會的建議。
委員之一的賓州大學流行病學家韓尼希負責測試市售感冒藥物的療效。他表示：「我們目前所擁有的資料顯示，這些藥物看起來無效。」來自耶魯大學醫學院的委員會主席提奈提表示：「委員會的氣氛是這類藥物應該被禁用。」
顧問小組建議六歲以下兒童禁用的藥物，含有治療鼻塞的decongestant、治療過敏的抗組織胺（antihistamine）和止咳（antitussive）的任一種或多種成分，化痰的expectorant並未被點名。
聯邦食品暨藥物管理局新藥部門主管簡金斯表示：「假如當局決定限制六歲以下的孩童服用感冒藥，未必會導致藥品被禁用，而是加註『請勿服用』的警語。等到禁用的決策正式形成，短則一年，多則好幾年。」
http://www.udn.com/2007/10/21/NEWS/LIFE/LIF2/4062639.shtml
美國聯邦食品暨藥物管理局（FDA）的特別顧問委員會十九日籲請當局禁止六歲以下兒童服用咳嗽和感冒藥，因為沒有兒童服用後症狀舒緩的證據，反而有少數報告指出兒童服用後造成嚴重傷害。
委員會以十三票對九票通過決議。委員會的建議對於聯邦食品暨藥物管理局並無拘束力，但當局通常會接受委員會的建議。
委員之一的賓州大學流行病學家韓尼希負責測試市售感冒藥物的療效。他表示：「我們目前所擁有的資料顯示，這些藥物看起來無效。」來自耶魯大學醫學院的委員會主席提奈提表示：「委員會的氣氛是這類藥物應該被禁用。」
顧問小組建議六歲以下兒童禁用的藥物，含有治療鼻塞的decongestant、治療過敏的抗組織胺（antihistamine）和止咳（antitussive）的任一種或多種成分，化痰的expectorant並未被點名。
聯邦食品暨藥物管理局新藥部門主管簡金斯表示：「假如當局決定限制六歲以下的孩童服用感冒藥，未必會導致藥品被禁用，而是加註『請勿服用』的警語。等到禁用的決策正式形成，短則一年，多則好幾年。」
幼兒傷風藥下架 急症病例驟減
2010年11月22日 08:26 星島日報
(美聯社芝加哥)
政府年前禁止幼兒服用傷風咳嗽藥後，前往急症室求醫的幼兒個案大幅減少一半，證明措施的確有助保障兒童健康。不過調查同時發現，不少家長未有妥善放置藥物，孩子誤服藥物的情況仍然普遍。
政府在2008年禁止兩歲以下的兒童服用一般傷風咳嗽藥後，疾病控制及預防中心以全國63家醫院為對象，分別記錄了禁令實施前14個月，以及禁令實施後14 個月的兩歲以下幼兒急症室個案，結果發現措施頒佈後，病例從2790宗鋭減至1248宗，減幅超過一半，由此可見，政府的政策效果令人鼓舞。
(美聯社芝加哥)
政府年前禁止幼兒服用傷風咳嗽藥後，前往急症室求醫的幼兒個案大幅減少一半，證明措施的確有助保障兒童健康。不過調查同時發現，不少家長未有妥善放置藥物，孩子誤服藥物的情況仍然普遍。
政府在2008年禁止兩歲以下的兒童服用一般傷風咳嗽藥後，疾病控制及預防中心以全國63家醫院為對象，分別記錄了禁令實施前14個月，以及禁令實施後14 個月的兩歲以下幼兒急症室個案，結果發現措施頒佈後，病例從2790宗鋭減至1248宗，減幅超過一半，由此可見，政府的政策效果令人鼓舞。
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