「陰陽」的最初含義很簡單，僅指日光的向背，向日為陽，背日為陰。
後來其含義逐漸延伸至晴與雨，寒與熱，天與地，日與月，靜與動，男與女，氣與形。
陰陽學說，是一套以整體觀認識世界的邏輯，認為萬物是整體的一部分，每一個體都與整體互相關連。
其後慢慢衍伸出一套邏輯理論，以解釋各項事物。
這種邏輯後來發展成一個思想體系，並在不同的範疇中被廣泛應用，中醫系統便是其中之一。
「陰」與「陽」並非對立而是相輔相乘，涵蓋了：
- 陰陽對立
「陰」-地、內、靜、寒、女、味、水、下、暗的、衰退、虛弱...。
- 陰陽互根
- 陰陽消長
不斷處於陽消陰長或陰消陽長的變化中。
- 陰陽轉化
人體臟腑組織的陰陽性：
- 上為陽，下為陰；
- 體表為陽，體內為陰
- 四肢為陽，軀幹為陰
- 背屬陽，腹屬陰
- 外側為陽，內側為陰
五臟屬陰，六腑屬陽。器官的功能屬陽，形體屬陰。
在中醫養生系統裡，認識「陰陽」是最基本的理論基礎。
♡好用保健工具：
「養生鍉針」可以運用在手針、耳針、與經脈按摩，是個應用廣泛的好工具。
