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2021-01-27
2021-01-26
正念靜心
正念靜心
花精、顱薦、筋膜
學習正念、呼吸 放鬆身體的筋膜
讓身體的鬆 帶來心靈的寧靜
🌸 大腦裡的風暴
🌸 身體裡的記憶
🌸 花精能量
🌸 正念、呼吸
🌸 顱薦、筋膜
🌸 迷走神經放鬆
授課講師：蔡東榮、江昇鴻
上課地點：永康.復華五街45號
3/06 • 1:30 PM ～ 5:30 PM
3/20 • 1:30 PM ～ 5:30 PM
♡好用保健工具：
「養生鍉針」可以運用在手針、耳針、與經脈按摩，是個應用廣泛的好工具。
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邀請您來一起研究耳穴保健
2020-11-23
治療小兒咳嗽，五大止咳穴位
小兒發育期的兩大弱點
第一個弱點：肺很嬌嫩，所以小兒特別容易的得傷風、感冒、咳喘、哮喘這一類的病。第二個弱點就是：少兒脾胃虛弱，肺受到損傷最容易出現的症狀就是咳嗽或者是喘。
中醫在小兒咳嗽應用上我們會清肺、補脾為主。
中醫在小兒咳嗽應用上我們會清肺、補脾為主。
實際臨床遇到咳嗽急症時不妨試試穴位按摩，對於止咳，也能起到快速止咳的作用。
下面介紹五大止咳穴位：
1.大椎穴：肩背正中第七個頸椎下。
2.身柱穴：它主要是處理呼吸道疾病，感冒，抵抗力差，尿床，肚子疼，瘦弱等，身柱穴的位置在背後大椎下面第三個胸椎的位置。
3.肺俞穴：咳嗽跟臟腑有關，可以改善肺功能，肺俞穴在身柱穴兩邊各1.5寸的位置。
4.脾俞穴：主要是治療少兒痰多，在大椎下面11個胸椎旁開1.5寸的位置，也可以找到肩胛骨，在肩胛骨直對是第七個胸椎下面第四個胸椎的位置旁開1.5寸。
5.豐隆穴：是化痰的第一個要穴，有的痰比較濃，咳不出來，刺激這個穴位會讓痰咳的非常順利，豐隆穴的位置在外膝眼和外踝高點連接的正中間，每個穴位2-3分鐘，兩腿的豐隆穴都要按摩。
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2020-05-09
耳穴、保健案例分享 - 憋尿會皮膚過敏？！
案例分享
問：這禮拜是不是常常憋尿?水喝很少?
答：對~
問：有皮膚癢或是過敏症狀?
答：對~
問：飲食不正常或是三餐不正常?
答：對~ 好準喔！
因為你的身體狀態，經絡指標圖都告訴我了～
身體水份的補充與代謝很重要！
千萬別因為工作忙，
就忘了照顧好自己的身體。
透過經絡能量檢測的數據指標，快速了解你的身體狀態
透過科學儀器的檢測，準確判斷體能狀況
讓你覺察，該如何好好照顧自己的身體。
搭配耳穴或經絡能量按摩，可以達到很好的保健效果！
#耳穴保健 #能量按摩 #正念催眠
歡迎預約 耳穴保健與能量檢測
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2020-05-01
筋膜解析書 - 好書推薦
身體的筋膜功能，比你想像的多更多！！
筋膜是這幾年的重要發現，以前醫學界以為，皮膚是人體最大的器官，但現在才知道，解剖學以為沒用而割掉的筋膜，才是最大的器官，它包覆與連結了所有的器官、骨骼、神經與血管，主導了神經訊息傳導與運動機能。
根據點一下多年經驗，筋膜系統對身心靈的交互影響，有著重要的關聯！
對身心靈議題有興趣的人，千萬別錯過！
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2020-04-28
身體的酸痛，問題出在哪裡？？ - 耳穴保健
身體的酸痛，問題出在哪裡？？
有時候你只是需要改變生活習慣！！
自從耳穴保健搭配了經絡能量檢測，對分辨身體能量如何調整
都能有更精準的判斷！
底下這個範例是經絡能量檢測的一個特殊現象！
透過分析圖發現，
#左邊能量完全被右邊能量壓制。事後詢問個案發現，造成能量不平衡的原因竟然只是「坐姿不良」引起...！
經絡能量檢測儀，能讓你的身體能量狀態透過科學方式呈現！
再針對你的能量狀態做生活調整，讓你遠離亞健康狀態！
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2020-04-13
身體溫度決定免疫能力 - 養生觀點
日本研究指出 體溫降1度免疫力減少30％
影片來源: https://youtu.be/DHuWEHzylTE
想要身體健康 保暖 很重要
少喝冷飲 注意保暖
尤其是頸部溫度更重要喔!!
#溫度 #保暖很重要
#不是不報時候未到
#不是不報時候未到
2020-04-09
氣機順暢，煩惱減輕 - 膻中穴
膻中穴按摩分揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50~100次；
推用雙手拇指腹自膻中穴向外。
也可以用「養生鍉針」隨時按壓，每次按壓30秒。
按摩膻中穴可以提高心臟工作能力，緩解心臟不適時，可有呼吸困難、心跳加快、頭暈目眩等功效。
此外工作、生活壓力大，感覺食慾不振，胸口悶悶的，想要發脾氣......
按膻中可使氣機順暢，煩惱減輕。
膻中穴效用 :
(1)特效 : 噎膈不斷，稍食即吐，胸悶，胸鬱，形體羸瘦，氣虛體弱。
(2)主治 : 支氣管哮喘，支氣管炎，咳嗽，胸痛。
(3)調理保健 : 乳腺炎，乳汁過少，肋間神經痛。
膻中穴延伸應用 :
美胸黃金十字穴以乳頭為中心畫一個十字，水平及垂直線上，分別距離乳頭二寸（大約三指併攏寬度）處可找到膺窗穴、膻中穴、天溪穴、乳根穴，這四個穴位為美胸穴位。
用拇指指腹按壓一邊乳房的膻中穴、天溪穴5秒鐘後稍微放開後再按壓，約30下，接著再按壓膺窗穴、乳根穴，一樣按5秒鐘後稍微放開後再按壓，約30下。兩邊各做一次。
膻中的應用配穴 :
(1)胸痹心痛：膻中、天井(三焦經)。
(2)無乳：膻中、少澤(小腸經)。
(3)急性乳腺炎：膻中、乳根(胃經)、少澤(小腸經)。
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2020-03-26
後溪穴 - 頸椎上相關症狀，有很好的改善效果 養生鍉針
(索取耳穴保健相關資訊)
＊後溪穴
「後溪」於《黃帝內經‧靈樞本輸篇》，為手太陽小腸經的腧穴，又為八脈交會之一，通於督脈小腸經，有舒經利竅、寧神益氣。
【適用人群】：經常使用電腦的人、小孩、上班族和家庭主婦。
【功效作用】：預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。
運用在頸椎上的相關症狀，都能有很好且立即的改善效果。
＊利用拇指指腹按揉「後溪穴」穴位，或以「養生鍉針」按壓，每次按壓30秒每次按摩2~5分鐘。
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聽宮穴 - 保健耳鳴症狀 養生鍉針
(索取耳穴保健相關資訊)
【主治病症】
● 耳鳴耳聾、及神經性耳聾、中耳炎、外耳道炎、聾啞、癲狂、齒痛、目眩頭昏等
【功效作用】
● 聰耳開竅、寧神止痛
【聽宮穴位配伍】
● 聽宮穴配翳風穴、中渚穴緩解治療耳鳴、耳聾；
● 聽宮穴配頰車穴、下關穴緩解治療牙齦紅腫；
＊用雙手中指指腹按揉聽宮穴穴位，由上而下按摩，每次按摩2分鐘。
＊聽宮穴具有緩解眼部疲勞的作用，建議每日多按揉幾次。
＊如果出現耳鳴症狀，可用兩手拇指端或用「養生鍉針」，分別按揉兩側聽宮穴，力度以感覺酸脹為佳。
按揉時注意張開嘴，每穴1分鐘。
2020-03-17
陰陽在說甚麼？
「陰陽」的最初含義很簡單，僅指日光的向背，向日為陽，背日為陰。
後來其含義逐漸延伸至晴與雨，寒與熱，天與地，日與月，靜與動，男與女，氣與形。
陰陽學說，是一套以整體觀認識世界的邏輯，認為萬物是整體的一部分，每一個體都與整體互相關連。
其後慢慢衍伸出一套邏輯理論，以解釋各項事物。
這種邏輯後來發展成一個思想體系，並在不同的範疇中被廣泛應用，中醫系統便是其中之一。
「陰」與「陽」並非對立而是相輔相乘，涵蓋了：
- 陰陽對立
「陰」-地、內、靜、寒、女、味、水、下、暗的、衰退、虛弱...。
- 陰陽互根
- 陰陽消長
不斷處於陽消陰長或陰消陽長的變化中。
- 陰陽轉化
人體臟腑組織的陰陽性：
- 上為陽，下為陰；
- 體表為陽，體內為陰
- 四肢為陽，軀幹為陰
- 背屬陽，腹屬陰
- 外側為陽，內側為陰
五臟屬陰，六腑屬陽。器官的功能屬陽，形體屬陰。
在中醫養生系統裡，認識「陰陽」是最基本的理論基礎。
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2020-03-16
純銅耳穴鍉針優惠活動
純銅耳穴鍉針(金色) + 能量開運淨香試用包
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2019-08-19
迷走神經的調整與運用 -壓力釋放
(索取耳穴保健相關資訊)
啟動身心治療的第一步：調整好神經系統狀態。
運用簡單的「基本動作」運動，不到三分鐘，即可告別日夜服藥、不斷求醫問診的生活，輕鬆重拾身心活力！
#顱薦能量 #腦神經鬆弛
博客來網路書店：
https://tinyurl.com/yyq2svje
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2015-03-20
手痛醫腳、腳痛醫手，無關專業？？其實它真的有效
(索取耳穴保健相關資訊)
「手痛醫腳、腳痛醫手」，中醫對治法體驗心得，無關專業？？
「手痛醫腳、腳痛醫手」，中醫對治法體驗心得，無關專業？？
今天想和大家分享我在生活中的一個神奇經驗！
中醫裡，其實一直存在著一個所謂「頭痛醫腳、腳痛醫頭」的說法。關於這個說法，見仁見智，信者恆信！
不過，昇鴻(點一下)我可是深信不疑喔。
這陣子，不知為何我大兒子在學校活動時，總是常常出狀況。不是腳扭傷，就是手撞傷！
今天又因為和同學玩得太激烈，手指頭撞到扭傷，關節紅腫起來。而一樣的方法，我馬上找到了對側腳趾部位，溫柔的給他揉了幾下，當然是一聲慘叫！^_^
不過，效果是明顯的，疼痛的部位，不論是手指或腳趾，都得到了相當程度的緩解！
不斷的在生活中應驗這個方法，讓我越來越相信這個理論與說法ㄛ！
受傷的中指關節，紅腫雖不明顯，但是痛感還是存在
今天使用的方法如下：
因為受傷的是左手中指第二關節部位，所以找了右腳中指的第二關節，順勢按揉了幾下。
記得，此時受傷的部位不要做任何施力按揉喔。只要找找所謂的對應側的部位，通常都會找到一樣的痛點，只要在對應痛點進行按揉，效果通常都比直接按揉受傷部位來的大喔！
分享這個小體驗給大家，但是記得，要是真的有大狀況一定要請專業醫生協助，以免貽誤病情喔！
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2014-10-21
膝蓋疼痛 簡易取穴
最近遇到很多膝關節疼痛的個案喔！
耳穴貼法簡易取穴，神門，膝，肝...
另外加放鬆肌肉群。
(索取耳穴保健相關資訊)
－-推薦分享一個影片，有此困擾的人可以試試看！效果不錯！
原始點療法是一個全新的醫學觀念，不只治療疼痛，還能解除人類身上所有病痛，不需用針，不必吃藥，只用雙手推揉固定部位，即可達到明顯療效。
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2013-03-26
釋放你的壓力，採取有效的紓壓策略
(索取耳穴保健相關資訊)
§ 釋放你的壓力，採取有效的紓壓策略 §
當你心情不好時，你會做什麼是讓自己心情變好呢？
根據美國心理學會的研究，人們應付壓力最常使用的策略就是那些會啟動大腦酬賞系統的方式：吃、喝、買東西、看電視、上網、打電動。
有何不可？有了多巴胺，心情很快就變好呀！
我們想要心情好時，自然會朝向最能刺激多巴胺分泌的事物，我們姑且稱之為「紓壓的承
諾」。
想讓心情變好是健康的生存機制，這是人性固有避開危險的本能，但是你知道嗎？
選擇用什麼方式紓壓很重要！
更多釋放壓力策略請下載檔案看更多......
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當你心情不好時，你會做什麼是讓自己心情變好呢？
根據美國心理學會的研究，人們應付壓力最常使用的策略就是那些會啟動大腦酬賞系統的方式：吃、喝、買東西、看電視、上網、打電動。
有何不可？有了多巴胺，心情很快就變好呀！
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諾」。
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2013-03-08
顱薦椎放鬆， 是一種深入人體健康核心的養生方法
(索取耳穴保健相關資訊)-
※ 什麼是顱薦系統？
我們所熟知的人體節律系統有心跳脈搏及呼吸節律這兩種。而顱薦系統（craniosacral system）則是另一種新發現的節律系統。
※ 什麼是顱薦系統？
我們所熟知的人體節律系統有心跳脈搏及呼吸節律這兩種。而顱薦系統（craniosacral system）則是另一種新發現的節律系統。
所謂的顱薦系統包含了腦膜組織及充斥其中用來保護腦及脊髓的腦脊髓液。它的範圍上由頭顱骨、臉及嘴開始，構成整個顱部，並往下延伸至薦椎或尾骨部位。因為顱薦系統本身會影響到大腦及脊髓的發展及運作，因此只要是這個系統出現失衡或受到阻礙，都可能 出現一些感覺、動作或神經系統上的障礙。
這些問題包含了慢性疼痛、視覺障礙、脊椎歪斜、動作協調受損、學習障礙及其它健康上的問題。
顱薦系統的發現
顱薦系統的發現可追溯至二十世紀初美國的骨病科醫師Dr. William Sutherland。他發現構成頭顱骨的各個骨頭之間存在著少許的活動度，而不是傳統醫學所認為是完全不動的。他花了超過20年的時間來研究，終於確定 這一個新發現的人體系統並發展出一套評估與治療的方法。
※ 顱薦骨平衡學之臨床價值
臨床上顱薦骨平衡學對於很多症狀或失調都有極佳的效果，如偏頭痛及頭痛、暈眩、失眠、腦神經衰弱、情緒失調、免疫系統問題、自閉症、學習障礙、外傷後遺症、長期性疲累、中樞神經系統失調、肌肉骨骼系統問題及一切由壓力、張力所導致之相關問題等都可以獲得很好的改善。
顱薦系統的發現
顱薦系統的發現可追溯至二十世紀初美國的骨病科醫師Dr. William Sutherland。他發現構成頭顱骨的各個骨頭之間存在著少許的活動度，而不是傳統醫學所認為是完全不動的。他花了超過20年的時間來研究，終於確定 這一個新發現的人體系統並發展出一套評估與治療的方法。
※ 顱薦骨平衡學之臨床價值
臨床上顱薦骨平衡學對於很多症狀或失調都有極佳的效果，如偏頭痛及頭痛、暈眩、失眠、腦神經衰弱、情緒失調、免疫系統問題、自閉症、學習障礙、外傷後遺症、長期性疲累、中樞神經系統失調、肌肉骨骼系統問題及一切由壓力、張力所導致之相關問題等都可以獲得很好的改善。
一旦接受了規律的療程，就可以獲得更健康的身心狀態並增強對疾病的抵抗力。
顱薦骨平衡學是一種極溫和的矯正手法，它是藉由激發我們體內本身存在的自然癒合機制，來達到減輕中樞神經系統中因壓力而導致的負面影響，從中也可連帶獲得更全面性的健康與對疾病的抵抗力，因此也是一種極佳的養生方法。
顱薦骨平衡學是一種極溫和的矯正手法，它是藉由激發我們體內本身存在的自然癒合機制，來達到減輕中樞神經系統中因壓力而導致的負面影響，從中也可連帶獲得更全面性的健康與對疾病的抵抗力，因此也是一種極佳的養生方法。
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2011-11-16
補錯了，更傷身：體質不一樣，養生大不同
(索取耳穴保健相關資訊) -
自序／他山之石 可以攻錯－－楊世敏
中醫書籍近年暢銷，這現象反應社會大眾對於中醫的迫切需求，以及渴望透過具體簡單的操作手法（如：敲膽經、按摩心包經、刮痧、腳底按摩、拉筋拍打……等）來尋求個人身心的健康；或許也透露出一般民眾對於西醫療法的質疑與省思。
我們驚訝地發現：
當代西方醫學對於現今日趨普遍的重大疾病、罕見疾病以及種種慢性疾病的治療，其實多半束手無策，
例如：
心臟病、糖尿病、高血壓患者，必須終其一生服藥控制；而腎臟病患者最後的指望也只能依賴「洗腎」來維持生命的基本運作。
至於癲癇、憂鬱症、老人失智、腦力退化、巴金森氏症、阿茲海默症……等，西醫療法恐怕連「控制病情、使之不惡化」都很難做到，更遑論是讓大家聞之色變的癌症了。
但是，置身西元二十一世紀，古老而傳統的中醫療法真能提供我們實質有效的健康藍圖嗎？再者，是否只要我們按圖索驥，就能找回身心的安樂與康泰？
其實中醫可以做得更多且更好
是的，這是真的！雖然我們發現絕大多數的現代人對於中醫的了解，大抵停留在坐月子、調月經、冬令進補、小孩轉骨、豐胸、減肥、痠痛、以及腎虧症候群……等；但其實中醫可以做得更多且更好，它能夠使久治不癒的癲癇不再發作、使該截肢的糖尿病患者救回手腕、使腦水腫的胎兒恢復正常、使昏迷的病人甦醒如常人、使洗腎兩個月的病人不再洗腎……。
何以中醫能夠治療這些疑難雜症？
要尋求合理之解釋，只有回歸真正的傳統中醫理論基礎，才不會隨波逐流、人云亦云。
尤其現今坊間盛行諸多看似有效但卻似是而非的養生祕訣與醫療手法，一般社會大眾究竟該如何判斷與取捨，才能真正具體達到改善身心的目的呢？
此即本書出版的一大使命。
誠如大家都說跑步有益健康，但對於心肺功能不足或慢性膝蓋關節退化的患者而言，無疑是更大的傷害。
又如：
很多人相信生機飲食可以遠離癌症；然而，何以我們仍然不斷看到癌症患者當中有不少人其實長期食用生機飲食？
再如：
時尚流行的養氣人參產品被媒體過度渲染成可以用來預防或治療「爆肝」，每天灌下一、二瓶後，有恃無恐，繼續熬夜加班拚經濟。
但其實台灣多數的B肝或C肝患者，卻極可能因長期服用此類飲品而使病情加重。 建構適用於自己身心狀態的健康方式
上述個案都證明了「只知其然，卻不知其所以然」的危險。
其實，相同的養生祕訣與醫療手法用於不同的人身上，會產生不同的反應與效果。
因此，我很希望透過這本書，從中醫學理的角度來分析每一個真實的病例，讓讀者可以從中建構出一套適用於改善自己身心狀態的具體模式，並透過一些簡單有效的操作手法來尋求並維持真正的健康。也祈願本書所有的讀者都能從別人的生命經驗中，學習到讓自己過得更好的生活智能。
===============================================================
目前國人普遍存有「吃中藥太慢，吃西藥或成藥治感冒比較快好」的觀念。
在此並非抨擊西方醫學，也不是阻止各位讀者服用西藥治療感冒，而是要說明「不要存有服用特效藥快速治病」的觀念。
特效藥通常是劑量較重、藥力強大又專門的藥品，而且對病毒而言具有「通吃」的普效性，也就是說，能有效抑制多種類型的病毒或細菌，所以是強力的藥物，因此才能達到「一天見效」、「一包見效」的藥力。
但是服用這些特效藥後，尤其是治療鼻病的特效藥，副作用不小，我的臨床經驗，許多小朋友是在服用過治療鼻病、感冒的特效藥之後，有機會產生癲癇或智力、成績表現變差的症狀，而且經中醫脈診之後，發現這類小患者的膻中穴阻塞，進而影響腦絡，產生腦部放電不正常現象，而有癲癇的症狀發作。
原因在於上焦的膻中穴區是「宗氣」之所聚，學理是「膻中為氣海，喜樂出焉，通腦絡，運宗氣」。
根據學理能發現膻中區之於上焦的重要地位。
膻中穴區就位在兩乳頭連線中心點的心窩處，人在情緒上有所反應時，就會下意識地觸摸胸口，例如感到開心或是難過時，就會產生觸摸胸口的動作，這也是「理氣、順氣」的直接反應。
過服特效藥、過服冰品、心情憂鬱或大怒，都可能會導致膻中穴阻塞，間接影響心肺功能、腦絡氣血的順暢。
切勿人云亦云盲從試藥，避免以身試毒
其實，並不是只有吃西藥才會如此，不分體質亂吃中藥補品或營養食品，一樣會造成經絡的阻塞。
只要是不適合自己的食品、藥品，誤服之後，都會造成阻塞。某些產品雖號稱有所謂的排毒功效，但是在體質不合的情形下，就是會發生問題。
例如前一陣子流行的「山竺萃取液」在美國研究發現，治療關節疼痛極其有效，但是該項產品就不太適合在東方米食文化下長大、或長期食用生機飲食或茹素的人食用。
因為歐美人的飲食習慣是以肉食為主，所以先天上就養成熱性體質居多，服用性寒的山竺萃取液，正好得以平衡體質。所謂「實則瀉之，虛則補之」。
相較於腸道較為乾淨的素食者，再喝下性寒的飲品後，身體一定會降溫，轉成虛弱體質。
曾有一長期茹素的患者原本想要藉此飲品來活化關節、治療疼痛，經我診斷他的體質後，非常不建議該患者食用山竺萃取液，但該患者身邊的人卻不斷告訴他一定要試試看。
在一傅眾咻的情形下，這位患者就每日喝一至兩瓶山竺萃取液，不料下場卻變成膝蓋關節疼痛加劇，甚至只能臥床，完全無法下床行走。
事實證明，亂吃不適合體質的食品、藥品，不僅會產生與期待相反的結果，有時病況加重到連自己一開始都想像不到！
我真的是要苦口婆心地奉勸各位，千萬別盲從，別以身試藥，這其實與以身試毒並無二致！
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【奇症一】
Ａ.女士，七十多歲，身體健康欠佳，近年體能衰退很多，西醫診斷為「糖尿病累及多重器官病變」。她來門診求醫時，全身無力，只能坐輪椅，閉著眼睛不想張開，大小便略失禁，家人形容她「有如風中殘燭」。
我檢查看到她的舌頭顏色淡紅，舌苔白滑，脈沉軟；把脈下指六菽之重的地方，是心經脈氣之位，發現細有風（脈象為細脈兼有風脈；風脈指脈象中有外來的風邪侵入經絡），診斷為氣血陰陽俱虛，夾有風邪，開立科學中藥的補藥--生脈散、八味地黃丸、羌活、蒼朮等藥加減方。
服藥三個月後，她能自行騎腳踏車在村子裡閒逛，親友無不嘖嘖稱奇。
這是「虛則補之」而致平衡。
【奇症二】
Ｂ.女士，六十多歲，罹患糖尿病數年，長年服用西藥控制血糖卻成效欠佳，近幾個月，下肢潰瘍而膝以下皮膚發黑，瘡口不收，西醫警告家屬要有截肢的心理準備。
來診時，無力、肢難行而坐輪椅。舌紅、苔黃膩，脈滑濁而澀，診斷為「濕熱阻困中焦，下肢絡脈瘀阻」。開立科學中藥，給予清熱瀉火、通絡之藥--黃連、黃柏、桃紅四物湯、川牛膝??。
兩個多月後，不僅瘡口早收、下肢也漸轉為正常膚色。
親友稱慶，病有轉機。這是「實則瀉之」而達平衡。
動態平衡的中和之醫
以上兩例，都是罹患糖尿病多年、照護不周而演變成重症。
一個以補藥而回春，一個卻以瀉藥而癒疾。
所以，從中醫觀點看，糖尿病不是一定該補或該瀉，更不是一味只靠降血糖的西藥來控制血糖值，而是找到失衡原因，給予適當調理而達到平衡。
這便是中醫動態平衡的具體呈現。
我認為中醫應該解釋為「動態平衡」的「中和之醫」。
中醫的平衡，要特別強調是動態的平衡，兩個需要平衡的端點，一端是人體自我平衡維護系統，即人體質能轉換系統-「上焦舒佈、中焦運化、下焦溫化」，另一端則是食物的作用，這天秤的兩端是相互作用、雙向影響的，不單是一端牽制另一端。
舉例來說，我們從合適的食物中攝取需要的養分，使得三焦運行和諧；三焦調和的結果，也會使我們所攝取的食物發揮良好的功效，甚至達到治療的效果。反之，吃錯食物，例如虛寒性體質又服用過量寒涼性食品，就會造成體內更為虛冷，五臟六腑就像住在南極洲一樣，冷颼颼！臟腑的機轉當然不能正常運作，久了就有病症的發生。
就算配合適體適性的良藥，如不能同時調整飲食習慣與生活作息，想要臟腑完全恢復正常，也不太可能，而且就會有舊病一再復發甚至加重的情形。
雙向的動態平衡
所以說中醫看重的是雙向的動態平衡，不管是哪一端的失重，交互的影響就是整體大亂。
現今台灣民眾對中醫藥的使用率愈來愈高，但是對中醫醫理的了解，卻不太足夠；大多數的人平時所接觸到的中醫藥印象不外是：
- 生理期結束後喝四物湯調理
- 小孩開脾
- 轉骨方
- 坐月子喝生化湯
- 冬令進補、薑母鴨
- 女明星針灸豐胸
- 埋線減肥
- 針灸推拿治酸痛、「竄經絡」
- 治療「腎虧」症候群……
這些「中醫的邊際效應」，在生活中似乎無足輕重、可有可無，但你可能不知道，傳統中醫還可以做到：
- 使腦瘤縮小
- 使久治不癒的癲癇不再發作
- 使昏迷的病人甦醒如常人（例：劉海若）
- 使洗腎兩個月的病人不再洗腎
- 使該截肢的糖尿病患救回手腕
- 使鼻咽癌的患者癌細胞變小
- 使許多被西醫判定不孕症者生龍孕鳳
- 使被西醫建議動手術的椎間盤腰椎滑脫者行走如常
- 使許多被西醫誤診者解除病痛（例：五十肩、頭痛）……
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觀察患者的舌頭，舌紅光絳，西醫檢查腎功能指數肌酸酐值為二．六(註)，醫學中心中醫部會診給予濟生腎氣丸，毫無動靜，並未有絲毫改善。
我給予處方「麻黃連翹赤小豆湯」加減方，服藥後一週，大小便漸漸能順利排出，但水腫仍未消分文，生化數據也沒有變化，服藥第六?七週後、下肢突然皮開肉綻，水自內滲出。
如此之後，陰囊及患肢便漸漸消腫，繼續服中藥至第十二週左右，左脅肋之皰疹於原位置復發出疹，我跟患者說，「勿惶恐，這是伏邪透出，病大有轉機。」
果然水腫消退至無，肌酸干數據亦回復至一．二正常數值，後來繼續以健脾、達邪的藥調養，連續服中藥八個月後，才能恢復上學，並定時至西醫院回診，數據都正常。
這個例子是典型因體質狀態不適合，卻又誤用特效藥的例子。
它的後果就是產生一連串與原病症看似無關的疾病，誘導醫師繼續按外表假象再次誤醫，最終就像這位年輕人，差點斷送小命。
面對這些數不清的「醫源性疾病」、「藥源性疾病」，有些醫生卻常以「原發性○○病續發心(或腎)衰竭」為病名，自我滿意地圓滿了答案，然而對病患及家屬而言，卻是永遠深沉而且無可奈何的傷痛。
所有過錯與責任不應該全推給醫界承擔，因為民眾普遍對醫生有著「越快越好」的偽療效要求，造成特效藥濫用。所以，不是「特效藥」有錯，而是不分體質狀態的「濫用特效藥」，才是危機所在。
試想，每天有多少人在吃帶狀皰疹特效藥，但像Ｋ男這種病例的遭遇卻少之又少！所以說，關鍵在「體質不明卻誤用藥品」。
特效藥的過度使用，使人體對疾病的自我痊癒能力及療癒過程阻斷甚至扭曲，的確是莫名的藥源性疾病的重要原因。
人類什麼時候會想服用特效藥？
其實就是在病症來得又急又猛、又有生命威脅的時候，這種情形又以外來的感染居多！
就拿中醫史來說，兩千多年前，東漢醫聖張仲景在《傷寒雜病論》序文中，記載張氏家兩百多人，其中有人感染傷寒，死了三分之二人，所以他才痛下決心，博采眾方，尋求瘟疫傳病的規律，得到調養的方法：
「余宗族素多，向餘二百，建安紀年以來，猶未十稔，其死亡者，三分有二，傷寒十居其七。感往昔之淪喪，傷橫夭之莫救，乃勤求古訓，博采眾方，－－為傷寒雜病論合十六卷。」
明末清初，永樂六年到崇禎十六年，總共發生大瘟疫十九次。所以漢人的平均壽命在古代如此短暫，「戰爭不斷」與「瘟疫不斷﹂是很重要的影響因素。
只要全球爆發超級細菌的威脅，也許坊間就會有人開始尋找預防「ＸＸ病毒」、「○○細菌」的「×× 特效藥」、「○○配方」，因為「殺病毒」的觀念普遍深植人心。
例如前一陣子很流行使用的一種中藥材--金銀花，一度被新聞報導具有「抗SARS」的功效，但是目前並沒有一種中藥或西藥可以真正「殺病毒」，完全是媒體炒作，利用民眾對疾病的恐懼以及對藥物功效的一知半解，經過媒體渲染，帶著「有食有行氣」(台語)的心態，金銀花就會開始缺貨了。
明末清初吳又可的《瘟疫論》是目前第一本被承認探究傳染病的專書。書中詮釋了中醫對外來感染的看法，絕對沒有「用藥殺病毒」的概念，中醫會談「外來感染」、有外來的「病氣入裡」，但是從來不會有「殺病毒」的想法。
如何使用中醫藥才能治療這些疾病？
首先就要有「攘外必先安內」的概念。
也就是說，與其去強調如何將病毒消滅，不如製造一個「病毒可親性較低」的人體環境。
一九九八年腸病毒七十一型在台灣大流行時，非常遺憾地，死了六十幾個小朋友。我在門診觀察發現，有某一些小朋友總是跟得上疾病流行的腳步，但是在腸病毒大流行時，這群小朋友有些罹患腸病毒後症狀反而很輕，有些甚至沒事。
如果透過體質分析來檢視這群小朋友，就能發現中醫所倡導的體質學說是正確的。
腸病毒是屬於濕熱性的病毒，它喜歡繁殖的環境是腸子的溫度比較高、腸子的淋巴液比較黏、淋巴腺比較腫的環境。腸病毒一旦侵入這種濕熱體質的環境，就開始大量繁殖，進行比較強的複製生命週期。
相對的，如果腸道比較乾淨，溫度比較低，就算腸病毒入侵這種體質，也會因為不喜歡這種環境而繁殖較少，患者可能會在腹瀉時，便將病毒排出，之後就能痊癒，也不會產生重症的病情。
（更多精采內容，請詳見天下雜誌出版《補錯了，更傷身：體質不一樣，養生大不同》）
【作者簡介】
楊世敏／1965年生，台南人。
國立師範大學生物系畢業，執教鞭數年後，轉換跑道，考取第11屆中國醫藥大學學士後中醫系，一頭栽進中醫的浩瀚學海，樂此不疲。
對於中醫學能將人體奧祕的細緻解讀透過臨床經驗的印證，感到認同並引發深究的理趣，以「法無高下，應機為上；藥無貴賤，對證方良」的箴言做為行醫準則，並以培育後進為樂。
透過演講教育民眾認識中醫，不遺餘力。目前擔任全國中醫師公會理事、屏東縣中醫師公會理事，現職明?中醫診所院長。
謝佳珊 ／1987年生，屏東人。
國立嘉義大學中國文學系畢業。
就讀高中時曾參與楊世敏醫師所帶領的中醫社團，受到啟蒙。
對生命的感動來自於平凡生活的細緻體會，期許自己能度過一個無可救藥的樂觀人生。
目前擔任助理，積極學習。
2011-10-22
耳穴達人 - 張俊斌醫師(相關著作介紹二)
(索取耳穴保健相關資訊)
本書的撰寫以協助一般民眾對頸椎病的防治保健與康復為出發點，因此讀者們可以從第一章「頸椎病的常見症狀」入手，基本上對多數罹病者來說本章介紹的都是代表性症狀，其出現的頻率、持續的時間、受困擾的程度，都與病變的嚴重性正相關。
輕鬆揮別頸肩痛
作者簡介
張峻斌
◎ 現任
香港註冊中醫師、中國中醫科學院醫學博士、香港耳針學會理事長兼台灣學術處顧問、財團法人賴本源文教基金會執行長、廣州中山大學管理學院EMBA客座教授、世界傳統衛生組織WTHO耳穴專家組成員、高雄市中華健康養生協會創會理事長
香港註冊中醫師、中國中醫科學院醫學博士、香港耳針學會理事長兼台灣學術處顧問、財團法人賴本源文教基金會執行長、廣州中山大學管理學院EMBA客座教授、世界傳統衛生組織WTHO耳穴專家組成員、高雄市中華健康養生協會創會理事長
多年來張博士均致力向兩岸三地民眾推廣預防醫學、耳穴診療及傳統養生保健法。每年受邀至台、港、大陸及星、馬各國演講授課達壹佰多場。擅長於慢性病中西醫整合非藥物療法及身心安定處方的研究與應用。其開辦的耳穴療法實用班及中醫養生自療班等實務課程，為許多身心失調的個人及家庭提供重獲健康的DIY方法，深受各界好評。
◎ 出版
《圖解耳穴按摩健康法》、《圖解輕鬆學耳穴》、《戰勝電腦文明病》及《從耳朵看健康》等十餘冊著作及專題演講DVD。其中《圖解腦中風的防治與康復》獲1996年國際傑出著作獎、《現代人通病－頸椎症候群》獲2000年首屆世界自然醫學大會金獎。
《圖解耳穴按摩健康法》、《圖解輕鬆學耳穴》、《戰勝電腦文明病》及《從耳朵看健康》等十餘冊著作及專題演講DVD。其中《圖解腦中風的防治與康復》獲1996年國際傑出著作獎、《現代人通病－頸椎症候群》獲2000年首屆世界自然醫學大會金獎。
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