治療小兒咳嗽，五大止咳穴位

小兒發育期的兩大弱點

第一個弱點：肺很嬌嫩，所以小兒特別容易的得傷風、感冒、咳喘、哮喘這一類的病。第二個弱點就是：少兒脾胃虛弱，肺受到損傷最容易出現的症狀就是咳嗽或者是喘。
中醫在小兒咳嗽應用上我們會清肺、補脾為主。

實際臨床遇到咳嗽急症時不妨試試穴位按摩，對於止咳，也能起到快速止咳的作用。

下面介紹五大止咳穴位：

1.大椎穴：肩背正中第七個頸椎下。

2.身柱穴：它主要是處理呼吸道疾病，感冒，抵抗力差，尿床，肚子疼，瘦弱等，身柱穴的位置在背後大椎下面第三個胸椎的位置。

3.肺俞穴：咳嗽跟臟腑有關，可以改善肺功能，肺俞穴在身柱穴兩邊各1.5寸的位置。

4.脾俞穴：主要是治療少兒痰多，在大椎下面11個胸椎旁開1.5寸的位置，也可以找到肩胛骨，在肩胛骨直對是第七個胸椎下面第四個胸椎的位置旁開1.5寸。

5.豐隆穴：是化痰的第一個要穴，有的痰比較濃，咳不出來，刺激這個穴位會讓痰咳的非常順利，豐隆穴的位置在外膝眼和外踝高點連接的正中間，每個穴位2-3分鐘，兩腿的豐隆穴都要按摩。

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身體裡的財位 - 開運養生

(耳穴保健相關資訊)

身體裡的財位

在中醫經絡系統稱為：中脘穴。

在印度哲學與傳統醫學則是屬於，第三脈輪：胃輪。

中脘穴，掌管了消化系統與情緒及神經系統。

人們如果常常有消化系統方面問題，或是神經衰弱，失眠...等等，生活與工作上一定會大受影響，對我們的財運當然就有很大的關聯。

脈輪，在印度瑜伽的觀念中是指分布於人體各部的能量中樞，

尤其是指從尾骨到頭頂排列於身體中軸，將生命能量在整個系統中出入來去的調節與調整。

印度哲學認為脈輪存在於身體中，同時掌管身心運作。

身體方面與各器官功能都跟脈輪有關；在心理方面則對情感及精神方面都有影響。

脈輪與色彩有密切的關係，由下而上分別對應彩虹的七種色彩及白色，並衍生出色彩療法。

運用在生活中活用色彩能量(光)對身體及心靈進行自然療法，給予身心安適感而回歸平衡的健康狀態。

這七大脈輪各對應著某著重要的神經叢和內分泌腺體等，主控著脈輪系統、神經系統與內分泌系統做聯繫，如果哪個脈輪發生能量淤塞卡住、凍結受阻等情形，就容易引發其相對的身、心、靈方面的各種症狀。

七大脈輪分別為：

1. 第一脈輪：海底輪
2. 第二脈輪：生殖輪
3. 第三脈輪：胃 輪
4. 第四脈輪：心 輪
5. 第五脈輪：喉 輪
6. 第六脈輪：眉心輪
7. 第七脈輪：頂 輪

其中的第三脈輪：胃輪(太陽神經叢)，就位於肚臍上方，中脘穴的位置。

代表色為黃色

掌管器官:

胃、脾、肝、胰、神經系統。

心靈層面:
自信、社會性、理性、知識、行動力、物質富足感。

平時常常在這個區域做「順時鐘」按摩保健，

觀想宇宙能量不斷補充，提升自身的 氣場能量，

財富與健康自然就會源源不斷的提升。

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春天腳步近了，過敏發作的高峰期

(索取耳穴保健相關資訊)
溫暖的初春晨曦

熱鬧豔麗的陽光城市

春天腳步近了，現在這個季節，是萬物生長的好時節，春天到秋天以及季節交替時，都是過敏症發作的高峰期！

季節交替，加上春天溫暖潮濕，很容易引起過敏、濕疹等惱人症狀！

如果發現您開始出現，鼻癢、打噴嚏、揉鼻子、眼紅、眼癢、揉眼睛、流淚、皮膚癢、外耳道癢、濕症、胸悶、喉嚨癢等不適，那很可能就是季節轉換時引發的過敏嘍。

建議您，不妨多吃含蛋白質的白色食物如白蘿蔔、高麗菜等；另外「宣肺化痰」的中藥也是不錯的選擇！

春天這個季節適合「養肺」，重點即在「補氣」，透過耳穴的應用，一方面減低過敏發生機率，一方面強化身體氣的循環，對健康都是很有幫助的喔！

90%的藥都不能吃：日本權威名醫教你打造一輩子不必吃藥的身體

(索取耳穴保健相關資訊)

最好的醫生是不開藥，如果一次開了五種以上的藥，小心，你可能遇到了蒙古大夫！
　　最好的身體是不吃藥，藥吃得愈多，小心，你的自癒力就愈低，更容易生病！

　　美國每年有10萬名沒病沒痛的人因為藥物副作用而死！高踞死亡排行榜第4名！從今天起，請讓自己免於這種風險。

　　現代人太依賴藥物，疼痛的時候馬上吃止痛藥，腸胃不舒服就吞腸胃藥，感冒的時候急著去看醫生拿藥，更別提有很多人是長期吃藥，例如高血壓、糖尿病患者，以及為失眠或憂鬱症所苦的人。

　　現在岡本裕醫師要大聲警告：90%的藥都不能吃，因為藥物就等於毒物！很多藥只是暫時緩解症狀，其實根本不能治病，長期吃下來只會讓你的身體愈來愈糟！

　　降血壓藥可以降低罹患心肌梗塞的機率，但整體來說卻反而提高了死亡的機率，因為血液循環變差，養分的吸收和廢物的排泄也會停滯。

　　長期吃安眠藥，負責免疫的淋巴球等於一直處在「爛醉如泥」的狀態，結果壽命就會減少。

　　但是明明身體就有病痛、不舒服呀！這時候該怎麼辦？岡本醫師在這本書中就要告訴大家：

　　不再需要藥物的運動法，譬如三十次深呼吸。
　　不再需要藥物的飲食法，譬如一週一次不吃午餐。
　　不再需要藥物的睡眠法，譬如小腿按摩。
　　不再需要藥物的壓力處理法，先檢查有沒有飲食過量。

　　針對長期吃藥者，岡本醫師更提出了「四個星期法則」終止你對藥物的依賴，以及指甲按摩法、熱冷水澡、易筋功等等，讓你在短短三個月內就能變健康。

　　打造不吃藥的身體，其實就是讓你的身體恢復原本的狀態。而身體原本具有的自癒能力，其實就是最好的醫生！

作者簡介

岡本裕

　　日本頂尖腦神經外科名醫，畢業於大阪大學醫學部研究所，畢業後長期進行以癌症為主的臨床研究之後，發覺現今的醫療觀念和做法都已走到極限，於是辭去了臨床醫師的職務。之後成立「ｅ－診所」。主要提供癌症、慢性疾病等的醫療與諮詢。

　　岡本裕醫師多年來一直致力推廣不吃藥的生活，看診也盡量不開藥，不僅治好無數患者，更讓許多藥物上癮者重新開始健康生活。同時更勇於挺身揭開醫師、政府和藥廠形成的共生關係、並長期灌輸民眾藥多吃無害的錯誤觀念。是日本著名的良心醫師。

　　著有《90%的病自己會好》、《90％的病自己會好2：醫生不會告訴你的事》、《90%的醫生都誤解癌症》等書，以自身豐富的診治經驗告訴讀者，調整生活飲食習慣，就能大幅改善身體、提高免疫力。其所提倡的觀念與做法受到讀者的相當的肯定與推崇，不僅是日本的名醫也是暢銷作家。

耳穴達人 - 張俊斌醫師

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前陣子,在朋友引薦下,有幸認識了 耳穴達人 張俊斌醫師.

張醫師目前積極在大陸推廣養生保健,服務精神實在令人感佩.

未來幾天將陸續的介紹張峻斌醫師的一些相關著作,有興趣的人可以參考看看!!

危機轉生機，威風不中風(附1DVD，無書)

　　所謂無風不起浪。心腦血管疾病在長期血壓、血脂、血糖異常及動脈硬化等病因日積月累下，積重難返，形同埋下炸藥，隨時可能引爆；而情緒激動、氣候變化、劇烈運動、用力排便等誘因則如同導火線，一旦點燃，將以雷霆萬鈞之勢引發中風、心肌梗塞。張醫師經由真實案例引領深入情境，幫助大眾剔除誘因，洞悉先兆，迎擊發病。

張峻斌

張博士出生中醫世家，其父親張士君醫師乃香港知名的醫家、武術家、點穴專家。除了幼受庭訓，深得傳承外，張博士在中醫、針灸、耳穴、武功點穴、瑜伽、氣功及運動療法方面亦得到許多當代專家及隱世醫家的真傳秘授。

多年來張博士均致力向兩岸三地民眾推展預防醫學、耳穴診療及傳統養生保健法。每年受邀至台、港、大陸及星、馬各國演講授課達壹佰多場。擅長於慢性病中西醫整合非藥物療法及身心安定處方的研究與應用。其開辦的耳穴療法實用班及中醫養生自療班等實務課程，為許多身心失調的個人及家庭提供重獲健康的DIY方法，深受各界好評。

學歷∕中國中醫科學院 醫學博士
證照∕香港註冊中醫師
中國心理諮詢師、高級營養師、健康管理師
現任∕財團法人賴本源文教基金會 執行長
廣州中山大學管理學院EMBA健康管理學 教授
高雄醫學大學口腔醫學院 兼任教授
香港中醫師進修學分班 課程教授
全球卓越口腔健康研究發展中心 顧問
香港耳針學會 理事長兼臺灣學術處 顧問

過敏性鼻炎 | 鼻子過敏

 您還在為鼻子過敏的症狀困擾不休嗎？建議不妨利用耳穴保健來改善！(索取耳穴保健相關資訊)

       過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」，統計上約有四分之一的成人和三分之一以上的兒童為此所苦惱，台北市的學齡兒童更高達百分之三十三罹患有過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎的三大症狀 ─ 揉眼睛、揉鼻子及清喉嚨。

    常見的症狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞等三大症狀，並且鼻子、眼睛、喉嚨常有搔癢感，因此罹患有過敏性鼻炎的人常常喜歡揉眼睛、揉鼻子以及清喉嚨。