神奇耳穴 刮痧拔罐 諸葛神算 正念元辰宮

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2020-04-13

身體溫度決定免疫能力 - 養生觀點

日本研究指出體溫降1度免疫力減少30％

影片來源: https://youtu.be/DHuWEHzylTE

許多的研究都提出人身體溫度的重要性

想要身體健康保暖很重要

少喝冷飲注意保暖

尤其是頸部溫度更重要喔!!

#溫度 #保暖很重要
#不是不報時候未到

♡好用保健工具：

「養生鍉針」可以運用在手針、耳針、與經脈按摩，是個應用廣泛的好工具。

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2020-04-01

木穴調理眼部效果顯著

木穴（董氏穴位）近代3C產品越來越發達普及，現代人眼睛經常使用過度，導致眼睛疲勞，視力衰退。

透過「木穴」，來調理眼部效果顯著，例如：眼睛疲勞、乾澀、迎風流淚、眼部酸脹等等眼疾。每天按此穴5分鐘可以緩解一天的眼睛疲勞的症狀。穴中的「木」字，也通「目」。穴道位置：木穴在手掌食指第一節內側，距中央線二分之直線上，上穴距第二節橫紋三分三，下穴距第二節橫紋六分六，共兩穴。操作方法：用另一手指一起按壓住二個穴道，或利用「養生鍉針」壓按，每次按壓30秒，一次約按3~5分鐘。按壓的過程會感覺到此穴按下去之後會出現酸脹疼痛感。

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2020-03-28

舒緩眼睛痠疼大骨空穴有奇效

＊大骨空是經外奇穴

穴道位置在大拇指兩指骨之間的關節空隙處。

【功效】
舒緩眼睛痠疼，此穴可改善有關眼睛不適的各種症狀。

【操作】
1.用灸，3～5壯。
2.養生鍉針指壓大骨空穴，每次按壓30秒，每次按壓3~5分鐘，感覺微微酸脹感即可。
3.手指按壓搓揉。

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2020-03-27

水分穴 - 有助水分、濕氣的代謝養生鍉針

(索取耳穴保健相關資訊)
＊水分穴

水分穴，能將滯留體內的水分排出體外，避免頻尿或便秘。

愛喝冷飲造成小腹肥胖，常揉按水分穴，有助於水分、濕氣的代謝。

水，水液；分，分利。穴居臍上一寸，內應小腸其作用為「分清別濁」而利水。
《針灸資生經》：「此穴一名分水，能分水穀故也。」

【位置】
上腹部正中線臍上一寸處。

【配穴】
浮腫：水分、脾俞、三陰交。
水腫：水分、復溜。
腹滿虛脹：水分、水道、足三里、三陰交。

以食指按壓約2～3分鐘，或以「養生鍉針」隨時按壓，
每次按壓30秒，也可熱敷15～20分鐘。

也適合艾灸，艾炷灸3～7壯，艾條溫灸15～20分鐘。

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2020-03-26

後溪穴 - 頸椎上相關症狀，有很好的改善效果養生鍉針

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＊後溪穴

「後溪」於《黃帝內經‧靈樞本輸篇》，為手太陽小腸經的腧穴，又為八脈交會之一，通於督脈小腸經，有舒經利竅、寧神益氣。

【適用人群】：經常使用電腦的人、小孩、上班族和家庭主婦。

【功效作用】：預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。

運用在頸椎上的相關症狀，都能有很好且立即的改善效果。

＊利用拇指指腹按揉「後溪穴」穴位，或以「養生鍉針」按壓，每次按壓30秒每次按摩2~5分鐘。

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聽宮穴 - 保健耳鳴症狀養生鍉針

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＊聽宮穴

【主治病症】
● 耳鳴耳聾、及神經性耳聾、中耳炎、外耳道炎、聾啞、癲狂、齒痛、目眩頭昏等

【功效作用】
● 聰耳開竅、寧神止痛

【聽宮穴位配伍】
● 聽宮穴配翳風穴、中渚穴緩解治療耳鳴、耳聾；
● 聽宮穴配頰車穴、下關穴緩解治療牙齦紅腫；

＊用雙手中指指腹按揉聽宮穴穴位，由上而下按摩，每次按摩2分鐘。

＊聽宮穴具有緩解眼部疲勞的作用，建議每日多按揉幾次。

＊如果出現耳鳴症狀，可用兩手拇指端或用「養生鍉針」，分別按揉兩側聽宮穴，力度以感覺酸脹為佳。

按揉時注意張開嘴，每穴1分鐘。

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2020-03-24

足三里穴 - 肚腹疾病之主穴，強壯保健要穴養生鍉針

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足三里穴

足三里歸屬足陽明胃經，為本經之合穴，胃腑的下合穴，

“四總穴”之一，“馬丹陽天星十二穴”之一，“回陽九針穴”之一，

肚腹疾病之主穴，強壯保健要穴。

小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下3寸，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。

按壓足三里有增強免疫力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕的作用

足三里又稱為「長壽穴」，對強化、保健脾胃非常有效。

【操作】
利用手指按壓或使用[養生鍉針] 時常按壓保健，每次大約5~10分鐘。
或用
艾炷灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。

【功效】
調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。

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2020-03-18

簡單穴道養生提神醒腦助記憶 -養生鍉針

四神聰穴

簡單穴道養生提神醒腦助記憶，
四神聰穴一共有四個穴位點，故名四神聰。

【功效】
頭痛，眩暈，癲狂，癇症，失眠，健忘，中風，震顫麻痹，腦炎後遺症，內耳眩暈症。

【位置】
位於頭頂正中，百會穴前後左右各相臨一寸的地方，共計四個穴位。

【四神聰穴位配伍】
1、四神聰穴配神門穴、三陰交穴治失眠。
2、四神聰穴配太沖穴、風池穴治頭痛、頭昏。

【四神聰穴位按摩手法】
1、利用食指指尖點按四神聰穴位約50至100次。
2、使用「養生鍉針」按摩四神聰穴位，每個穴位停留大約30秒，做5~10次按壓，按壓手法以輕柔，感覺微微酸漲感即可！

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2020-03-17

明目穴位改善視力 -眼四穴

多數人年過40之後，開始覺得看近物吃力了，

也有的是做精細活兒感到吃力了，就算是拿得較遠或放近一些，也不再像以前那樣，看得清楚了；眼睛時時覺得酸澀疲勞了。

這些現象，可能就是「老花眼」來報到了。

治療老花眼，西方醫學認為開刀手術是比較有效的方法。

實際上，開刀不是萬能，而且也不是治療，只是把病情暫時延後。

中醫經典《眼科心法要訣》說，由於人老了，就「陽氣有餘，陰精不足」，形成了「光華散亂，不能收斂於近」。

在傳統醫學可以靠的是身體上穴位的按摩指壓刺激以達到保健功效。

耳穴保健上可以使用3個穴點刺激，對於幾乎所有的眼病都能有效改善。

而眼眶骨上有4個骨頭凹洞，分別在眼眶骨的正四方，上方的「魚腰」、下方的「承泣」、靠近鼻骨的「睛明」、靠近太陽穴的「瞳子髎」。

利用手指按壓或使用[養生鍉針]

時常按壓保健，每次大約10~20分鐘，能延緩老化也可以改善視力。

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2020-03-16

純銅耳穴鍉針優惠活動

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2020-03-10

五腧穴按摩 - 養生鍉針應用

《靈樞‧九鍼十二原》其中意指經氣自四肢末端向上作用於頭面軀幹，像水流一樣由小到大，由淺入深。

十二經脈從四肢末端至肘或膝方向各有井、滎、腧、經、合五個特定穴，稱「五腧穴」。

經氣初出，如水的源頭，所以稱「井」，多位於四肢爪甲之側。
經氣稍盛，如水成微流，所以稱「滎」，多位於指(趾)、掌(跖)部。
經氣漸盛，如較大水流灌注，所以稱「腧」，多位於腕(踝)關節附近。
經氣充盛，像水流之長行，所以稱「經」，多位於腕(踝)或臂(脛)部。
經氣統盛深入處，宛如水流匯合，所以稱「合」，多位於肘(膝)部附近。

「五腧穴」主治特點：

依《靈樞‧順氣一日分為四時》所說：
病在藏者，取之「井」；病變於色者，取之「滎」；
病時間時甚者，取之「腧」；
病變於音者，取之「經」；
經滿而血者，病在胃；及以飲食不節得病者，取之於「合」...

由以上所述，大體上我們在五腧穴的取穴原則，可以歸納為：

井穴，開竅醒神，可用於神識昏迷、心下煩悶。
滎穴，清泄邪火，可用於熱病。
腧穴，可用於週期發作性病症、關節痛。
經穴，可用於喘咳和咽喉病症。
合穴，可用於腸、胃等六腑病症。

平時多多透過五腧穴上的刺激按摩，對身體的保健，能有很大的幫助喔～

五腧穴按摩，五行的應用 - 養生鍉針

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2020-03-06

身體裡的財位 - 開運養生

(耳穴保健相關資訊)

身體裡的財位

在中醫經絡系統稱為：中脘穴。

在印度哲學與傳統醫學則是屬於，第三脈輪：胃輪。

中脘穴，掌管了消化系統與情緒及神經系統。

人們如果常常有消化系統方面問題，或是神經衰弱，失眠...等等，生活與工作上一定會大受影響，對我們的財運當然就有很大的關聯。

脈輪，在印度瑜伽的觀念中是指分布於人體各部的能量中樞，

尤其是指從尾骨到頭頂排列於身體中軸，將生命能量在整個系統中出入來去的調節與調整。

印度哲學認為脈輪存在於身體中，同時掌管身心運作。

身體方面與各器官功能都跟脈輪有關；在心理方面則對情感及精神方面都有影響。

脈輪與色彩有密切的關係，由下而上分別對應彩虹的七種色彩及白色，並衍生出色彩療法。

運用在生活中活用色彩能量(光)對身體及心靈進行自然療法，給予身心安適感而回歸平衡的健康狀態。

這七大脈輪各對應著某著重要的神經叢和內分泌腺體等，主控著脈輪系統、神經系統與內分泌系統做聯繫，如果哪個脈輪發生能量淤塞卡住、凍結受阻等情形，就容易引發其相對的身、心、靈方面的各種症狀。

七大脈輪分別為：

第一脈輪：海底輪
第二脈輪：生殖輪
第三脈輪：胃輪
第四脈輪：心輪
第五脈輪：喉輪
第六脈輪：眉心輪
第七脈輪：頂輪

其中的第三脈輪：胃輪(太陽神經叢)，就位於肚臍上方，中脘穴的位置。

代表色為黃色

掌管器官:

胃、脾、肝、胰、神經系統。

心靈層面:
自信、社會性、理性、知識、行動力、物質富足感。

平時常常在這個區域做「順時鐘」按摩保健，

觀想宇宙能量不斷補充，提升自身的 氣場能量，

財富與健康自然就會源源不斷的提升。

大家快來試試看，透過這個方式，能讓你有意想不到的收穫喔！

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內含珍貴獨特的草本成份與沉香。

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2020-03-04

好用的耳穴工具 - 古中醫鍉針

古代中醫應用九種不同形狀和用法的針，稱為「九針」。

《黃帝內經·靈樞》有一篇叫"九針論"，說當時的金屬針有九種，即鑱針、員針、鍉針、
鋒針、鈹針、員利針、毫針、長針和大針。

《靈樞·官針》:"九針之宜，各有所為;長短大小，各有所施也，不得其用，病弗能移。"
指出九針的形狀、用途各異。

「鍉針」是九針的其中一種，針體粗大而鈍。

黃帝內經典籍中提及-
◎《靈樞•官針第七》：病在脈，氣少，當補之者，取以鍉鍼於井滎分俞。

◎《靈樞•九針十二原第一》：鍉鍼者，鋒如黍粟之銳，主按脈勿陷，以致其氣。

「鍉針」可以運用在手針、耳針、與經脈按摩，是個應用廣泛的好工具。

純銅耳穴探針特色：
安全材質
做工精細
經久耐用
方便使用

商品種類：
✩電鍍純銅彈簧鍉針

✩無電鍍純銅彈簧鍉針

✩純銅鍉針(銀色)

✩純銅長鍉針(金色)

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✩不鏽鋼耳穴探棒

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2019-01-01

耳穴保健研究推廣

耳穴保健班
本課程採讀書會研討方式進行，五週一個循環，每次討論一個主題內容。
課程研究以情緒與身心健康影響為主軸，搭配耳穴保健調理。

課程循環內容

中醫基礎概論
耳穴基礎概論
耳穴保健實作
耳穴進階研討
耳穴保健與正念催眠應用

課程費用

每期NT:1800元. (推廣期間免費，即日起～2019/06/30止)
耳穴材料費，學員自行負擔(耳穴磁珠+耳穴夾約700元)
場地費用，學員共同分擔(每次每人50元)

上課地點

永康區復華五街45號 (點一下正念工坊)
其他

每週四下午兩點上課，五週次為一個循環

不要猶豫，立即報名...