正念鬆鬆貼 - 耳穴保健

正念鬆鬆貼，專注就是放鬆
純天然植物精油貼布

新版鬆鬆貼特色
1、材料升級，彈性材質使用更舒適
2、份量加大，使用更耐久
3、精油成分專業，用途更廣泛
4、包裝精緻化，攜帶方便，使用更Easy
5、日夜皆可使用、操作更簡單

成 份:

艾葉精油、乳香精油、檸檬尤加利精油、苦橙葉精油、

佛手柑精油、 甜橙精油、羅文莎葉精油、絲柏精油、

冬綠樹精油、薄荷草精油、樹脂、食用色素

用 途:

氣味芬芳、放鬆心情

用 法:

可貼於額頭或其他部位,或搭配QR-Code引導使用,可依個人狀況增減使用(務請擦淨後再貼)。

貯存條件:

置於乾燥處,避免陽光照射。

注意事項:

1.本商品僅供外用。

2.皮膚潰瘍破損時不宜使用。

3.二歲以下兒童禁止使用。

可配合包裝上QR-Code使用,讓您更放鬆。

♡好用工具：

→正念能量鬆鬆貼2.0

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正念靜心

正念靜心
花精、顱薦、筋膜

學習正念、呼吸 放鬆身體的筋膜
讓身體的鬆 帶來心靈的寧靜

🌸 大腦裡的風暴
🌸 身體裡的記憶
🌸 花精能量
🌸 正念、呼吸
🌸 顱薦、筋膜
🌸 迷走神經放鬆

授課講師：蔡東榮、江昇鴻
上課地點：永康.復華五街45號

3/06 • 1:30 PM ～ 5:30 PM
3/20 • 1:30 PM ～ 5:30 PM

跟著點一下一起學正念

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♡好用保健工具：
「養生鍉針」可以運用在手針、耳針、與經脈按摩，是個應用廣泛的好工具。

→純銅養生鍉針這裡買

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我的孩子有亞斯嗎？ 主講：馬大元醫師、林姿吟兒童職能治療師

主要內容： 我的孩子有亞斯嗎？

亞斯的細微特徵有哪些？

 如何從語言及非語言的特徵分辨亞斯？ 

只要看「一個部位」，就可以馬上分辨亞斯？！ 

亞斯的孩子為何會先入為主、缺乏彈性？ 

觀察孩子玩遊戲，就可以分辨出是否有亞斯特質？

 亞斯孩子的感覺與運動功能與一般孩子有何不同？ 

目前對於亞斯最有效的治療模式是什麼？ 

亞斯的孩子到青少年時期，須要注意些什麼？ 

如何靈活運用，讓亞斯特質成為人生最大助力？ 

主講：馬大元醫師、林姿吟兒童職能治療師 剪輯：林姿吟

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身體的酸痛，問題出在哪裡？？ - 耳穴保健

身體的酸痛，問題出在哪裡？？

有時候你只是需要改變生活習慣！！

自從耳穴保健搭配了經絡能量檢測，對分辨身體能量如何調整

都能有更精準的判斷！

底下這個範例是經絡能量檢測的一個特殊現象！

透過分析圖發現，

#左邊能量完全被右邊能量壓制。

事後詢問個案發現，造成能量不平衡的原因竟然只是「坐姿不良」引起...！

經絡能量檢測儀，能讓你的身體能量狀態透過科學方式呈現！

再針對你的能量狀態做生活調整，讓你遠離亞健康狀態！

#耳穴保健 #能量按摩 #正念催眠

歡迎預約耳穴保健與能量檢測

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三大耳穴，舒緩女性生理期身體機能與情緒調節

舒心香膏 ｜ 理筋刀保健  |  改善睡眠品質

「穴位1」神門：
位於三角窩，這個穴位可以調整自律神經，抑制焦躁的情緒，幫助我們緩解壓力，使心情安定下來。這個穴位也有止痛效果，對女性生理期疼痛，有神奇的效果喔～

「穴位2」交感：
位於對耳輪下角裡，主要的功能是調節交感神經與副交感神經的作用，對生理期情緒煩躁能達到平衡作用。

「穴位3」內分泌：
位於耳甲腔底部，主要的作用是維持荷爾蒙的平衡。
當女性荷爾蒙分泌得到平衡，就可以舒緩許多女性生理及心理方面的不適症狀。

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迷走神經的調整與運用 -壓力釋放

(索取耳穴保健相關資訊)

啟動身心治療的第一步：調整好神經系統狀態。

　運用簡單的「基本動作」運動，不到三分鐘，即可告別日夜服藥、不斷求醫問診的生活，輕鬆重拾身心活力！

#顱薦能量 #腦神經鬆弛

博客來網路書店：

https://tinyurl.com/yyq2svje

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卡卡卡？ 讓頭腦裡的思緒重新開機

卡卡卡，身體卡住了嗎？
很多身上的卡，和你的情緒有關！

常常覺得身體不適，卻又說不出哪裡怪？

明明健康檢查都正常，卻常常感覺這裏痠，那裡痛！

想要睡卻睡不著，上班卻常常沒精神！

好多身體上的狀況 卡，卡，卡......

如果，您也有這許許多多的狀況!

建議您，或許該停下腳步，慢慢來嘍！

很多身上的卡，其實和你的情緒有關

是時候，讓頭腦裡的思緒重新開機了！

現在，請您找個安靜的地方，
雙手緩慢，輕柔地放在您身體不適的部位！

放空您頭腦裡的思緒，讓雙手慢慢感受身體裡的脈動！

鬆開，放手，暫停，關機，重開機......

身體需要能量，而能量就從您雙手的自我覺察裡，重新補充！

量子能量氣脈導引

加好友來了解喔！

慢性焦慮 台灣有106萬人？

(索取耳穴保健相關資訊)

慢性焦慮 台灣有106萬人？

這是個聳動的標題，卻也道出多數人的困擾．

不過，對於影片中精神科醫生將焦慮認定成為一種疾病，個人對此態度是存有疑慮的！
產生焦慮狀態是身體自然的警報機制，重點在於如何有效且正確的紓解壓力；而這些能力是可以透過學習而來的！

消除恐懼放下焦慮 - 聆聽法語

(索取耳穴保健相關資訊)

消除恐懼放下焦慮
聖嚴法師


心律呼吸放鬆肌肉 減緩焦慮症狀

春節結束老年人易感傷| 焦慮 | 憂鬱

春節結束老年人易感傷 子女務必多關心
【中時健康 楊格非／台北報導】

　　春節結束，許多人返回工作崗位，不過，對於上了年紀的老年人來說，閤家團圓的歡樂氣氛頓時消失，心情很難適應。專家建議，為人子女即使離開家鄉，還是應常以電話問候關心長輩，讓老人家能夠樂活地度過銀髮生活。

台灣自殺防治學會理事長暨全國自殺防治中心主任李明濱指出，99年全台有2萬6 427人次的自殺未遂個案，這些個案都被通報，由專人追蹤關懷。分析自殺誘因，以家人間情感因素居首位 (21.06%)，其次為憂鬱傾向次之 (20.99%)、感情因素 (19.35%)。

在各界手努力下，這兩三年來，自殺率不再往上升，不過，分析99年自殺死亡資料，65歲以上年齡層自殺死亡率卻有上升趨勢，顯示老年人已經成為國內自殺防治的重點對象。

全國自殺防治中心分析99年自殺未遂通報關懷個案發現，65歲以上自殺未遂個案的自殺誘因中，以「疾病因素」居冠 (43.1%)，其次為「家人間情感因素」 (20.9%)。

與家人互動不良、家庭失和、失去配偶等，都是造成長者自殺的危險因子之一，尤其對於男性長者來更是明顯。在自殺身亡的男性長者中，未婚、離婚或喪偶的比例，遠高於自然死亡或意外死亡的男性長者。

「對於老人家來說，家庭是最重要的人際支持！」李明濱提醒，年輕一輩應該多多關心陪伴家中的長者，甚至能夠協助鄰里間的老人家，給予溫暖，以減少自傷或自殺的悲劇發生。

女子傷春，男子悲秋-談季節情志病

(索取耳穴保健相關資訊)

女子傷春，男子悲秋。

人體的五臟六腑、

七情六欲與五行學説和四季變化存在著相應的聯絡。
以五行學説中"金、木、水、火、土"的"金"為例：五臟中的"肺"屬金，七情中的"悲"屬金，四季中的"秋"也屬金。

也就是説，從自然變化規律及人體感應機制來看，到了秋天，人自然就會悲從中來。
更具體一點，夏季的高溫使人一直處於亢奮狀態，隨著天氣漸漸涼快，人也從過激情緒中調整過來，這時就容易因身體能量消耗過多，而出現疲軟、困乏等狀況。

女人男人素有陰陽概念之分，男子屬陽，女子屬陰。

春夏秋冬四季中，讓人多動感情的為春秋兩季，有歷來説法為證"傷春悲秋"。而春為多生發之氣，屬陽，與女性的陰氣更容易相感應；而秋天正是萬物結實之時，屬陰，對於男性而言，如在這個季節想起自己的事業還無所成就，或是在生活中遇到了一些挫折，就很容易悲從中來，出現焦躁、抑鬱這些問題，也就是出現"悲秋"這種心理問題。

古代對抗"悲秋"方法有二，1、特意在秋季徵兵打仗；2、給男子們訂婚。

 現代男人靠什麼化解悲秋症狀呢？
徵兵肯定不可能了。未婚男子不妨找個合適的女子去戀愛，有了戀愛對象的，那就更進一步，來個訂婚。
整年專注於工作的男人們，放下工作緊繃心情安排旅遊活動，爬山，曬太陽，唱歌，看喜劇。 都有助緩解'悲秋'症狀。
此外，在此季節已婚女性得多多關注丈夫，體恤先生情緒變化，可別讓老公有機會發展婚外情喔! (這也印證為何秋天婚外情誹聞特別多)

深秋至冬季是一年之中因病死亡和發生自殺、誘發精神疾病最多的時期，需多加關注家人健康問題!

以下提供幾項抗悲秋的穴道按摩

    神門穴：
    在手腕內側大動脈處，有三條大橫紋，與橫紋垂直的中央處約兩寸位置的穴道就是神門穴，對降心火有很大的幫助。

    太衝穴：
    在腳掌大拇指及食指中間約一寸半(兩根手指)處，是可以克制煩躁易怒情緒的穴位。

    內關穴：
    位於手肘下方，往手腕變曲處往手肘方向二指腹處，介於兩條肌肉中尺，壓迫此穴位會有疼痛感，有失眠、神經痛、呼吸系統與循環系統疾病的患者可常按此穴位。

    耳朵穴道：配合疏肝解鬱，降心火穴位加上耳部按摩，有助緩解悲秋症狀。

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