很多身上的卡，和你的情緒有關！
明明健康檢查都正常，卻常常感覺這裏痠，那裡痛！
想要睡卻睡不著，上班卻常常沒精神！
好多身體上的狀況 卡，卡，卡......
如果，您也有這許許多多的狀況!
建議您，或許該停下腳步，慢慢來嘍！
很多身上的卡，其實和你的情緒有關
是時候，讓頭腦裡的思緒重新開機了！
現在，請您找個安靜的地方，
雙手緩慢，輕柔地放在您身體不適的部位！
放空您頭腦裡的思緒，讓雙手慢慢感受身體裡的脈動！
鬆開，放手，暫停，關機，重開機......
身體需要能量，而能量就從您雙手的自我覺察裡，重新補充！
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