六妙招，快速提升自己的體能狀態

如何提升自己的體能狀態，以下幾點方式，

讓您快速提升自己的體能狀態：

一、練習氣功
許多人只要開始練氣功不久之後，第一個感受到的一定是全身發熱與能量提升，這種發熱的現象應該就是一種「補」的力道。氣功的效用不可思議，氣功有一定功力的人，體能免疫力皆會較高。

二、放鬆全身肌肉、練習禪坐與瑜珈體位法
練習像「太極拳」、「瑜珈」這種很慢的運動，這些都不是練肌肉，而是以「放鬆」為主的運動，主要目的是將全身每一個部位的肌肉都放鬆。如果一個人可以在一天24小時，全身每個部位都可以保持放鬆的狀態，全身的電阻值必定大幅降低，能量也會因此提升！

三、宗教唱誦、保持沉默的正能量及念頭純淨
透過宗教的修煉，讓自己隨時都保持「正念」，清淨自己的念頭，對於改善能量狀態「極端強大」的助益。

四、食用偏熱性食物或中藥
常食用像「乾薑」、「咖哩」、「肉桂」這類溫熱的食物，有助提升身體熱能，提升體能。

五、各種溫熱物理療法
例如：艾灸法、遠紅外線療法、半身熱浴、溫泉浴…等等。
如果一個人體能很低，只要利用遠紅外線桑拿艙待個30分鐘，泡澡，泡溫泉，體能可以立即提升到基礎值以上，熱療法對於降低皮膚的電阻值效果是很快速的。這是最快速提升能量的物理療法。

六、保暖穿著法
有許多醫師開始在積極推廣保暖去寒的養生概念，疾病都是從寒氣濕氣來的，人體體溫每上升一度，免疫力就可以增加百分之三十，身體不適都是因為體溫太低所造成！
改善體質能量，從身體保暖開始做起吧！

♡好用保健工具：

「養生鍉針」可以運用在手針、耳針、與經脈按摩，是個應用廣泛的好工具。

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迷走神經的調整與運用 -壓力釋放

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啟動身心治療的第一步：調整好神經系統狀態。

　運用簡單的「基本動作」運動，不到三分鐘，即可告別日夜服藥、不斷求醫問診的生活，輕鬆重拾身心活力！

#顱薦能量 #腦神經鬆弛

博客來網路書店：

https://tinyurl.com/yyq2svje

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「習得的疼痛」？試試自己身體的療育能量

(索取耳穴保健相關資訊)

原來，自己多年來的腰椎疼痛是書中所謂的「習得的疼痛」。

在學習了正念，催眠，與顱薦筋膜放鬆後，終於了解了書中所說的
透過練習「神經可塑性能力」而改變慢性疼痛的真實性與神奇效果。

您有身體的慢性疼痛，卻始終無法改善嗎？

或許，您該試試自己身體的療育能量，而不再是一直找醫生了！

#慢性疼痛是可以反學習，而慢慢讓它消除的！

#正念動禪
#耳穴保健
#肌筋膜放鬆

自癒是大腦的本能：見證神經可塑性的治療奇蹟
博客來書店：
https://goo.gl/vWfMlB

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能量好好玩(台中場)

能量好好玩 台中場

104/10/31

現場直播 晚上7:00 準時上線

認識更多：https://sites.google.com/a/clkone.com/cst/about
量子能量氣脈導引

台南分享會:讓你可以摸到身體上的能量-1 
https://www.youtube.com/watch?v=QFKJSXPgYC8

能量讀書會選書:
http://goo.gl/blfDZd
光之手—人體能量場療癒全書(博客來)

http://goo.gl/iyx11y
精微圈：身心靈的全能量防護網(博客來)

同場加映:
http://goo.gl/6TMyIg
量子觸療好簡單！

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能量，發掘你的精微圈

十年前，一場科學展覽，解說員解釋著:[聲音，顏色...所有的物質都是 電磁波！]

雖然我是學電子的，但當時的我，實在無法理解這樣的理論！

隨著接觸越來越多的相關書籍，終於理解到 [物質世界由電磁波組成]的概念

而我的理解，

所謂的能量,就是存在任何各式各樣型態的電磁波。

能量，到底能不能看的見，摸的到？

讓我舉個例來想想:

[磁鐵，有沒有能量呢？]

如果有，可爲何我們摸不到磁鐵的磁力呢？！

如果沒有，可爲何它又可以吸附某些物體呢？！

能量可不可以感覺，能不能碰觸，我的理解就是調整頻率！

頻率調對了，就能相互影響，互相吸引。

頻率調錯了，就真的是雞同鴨講嘍～

 

你覺得呢？
你今天調整好頻率了嗎？

邀請您一起來參與　能量讀書會！

https://www.facebook.com/groups/quantum.lead/

還沒買書的，博客來有!!

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光之手—人體能量場療癒全書(博客來)

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生命樹學苑:讓你可以摸到身體上的能量！

現場直播剪輯

台南分享會:讓你可以摸到身體上的能量！
生命樹學苑 https://sites.google.com/a/clkone.com/cst/about

本月 能量讀書會主題:讓你摸的到身體的能量！

兩本選書，還沒買書的，博客來有!!

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西洋蓍草- 量子能量深層釋放

(索取耳穴，保健相關資訊)

最近透過精油來操作 量子能量導引，發現使用精油後個案脈動明顯強化喔！

原來一直看不上眼的精油，竟然讓我有著神奇的體驗！

看來，不能再小看它嘍！

------ 這次使用的精油 ------
(精油介紹內容，取材自維基百科) 西洋蓍草的學名Achillea 就是為希臘駐名的戰士阿基里斯命名。

印第安人則使用他來止血、抗發炎、抗筋攣、排汗利尿、並緩和發燒各類喉嚨咽喉發炎及膀胱炎。

它也有助於經血量的控制，可紓緩經痛。

在精油的使用上，常用來做為扭傷或者挫傷用油。

西洋蓍草有「士兵傷草」的號稱，可以知道他優良的止血跟傷藥用途。因為它特殊的葉片形狀，日本亦稱為鋸子草，法文則叫做工匠草，它還有一個美麗的名字叫做「維納斯的後盾」。

據神話記載，阿奇特巫師在特洛伊戰爭受傷時，士兵曾用西洋蓍草給予治療。
對強身、治萬病有效的這種香藥草，也以改善經痛等婦女病聞名。

西洋蓍草在女巫界是有名的促進友誼跟彼此和諧的藥草。

使用西洋蓍草精油，可以提高自尊心跟帶給人們彼此的互相尊重跟愛的感受，使用西洋蓍草精油常常被用來使用在提升人與人的關係跟解除彼此的紛爭。

它也是公認可以提升直覺的好油，常用在女巫占卜時提升靈感用。

精油呈現美麗的藍色，這是因含有稱為母菊薁的芳香成分所致，能幫助殺菌或抗炎症。

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能量？只能說神奇！

(索取保健相關資訊)

身體的奧秘
只有親身經驗感受，才能有所領悟！

人，憑一口氣！
當腦袋的思考暫停，讓身體能量自由的流動全身，
這是一種說不上來的感覺！

疲累感不見了！思緒更清晰！

就像一部電腦，一台手機，
當它開機許久，負荷加重，漸漸地處理速度就變慢下來！
若是再遇上電腦病毒，那真是慘不忍睹！

這時唯有重新啟動電腦，掃描病毒，去除不必要的執行程式，
才能讓主機再次正常運作！

我們的身體何嘗不也是如此呢！？

量子能量氣脈導引，今天再次感受了這奇妙的感覺，
雖然身體感覺很疲累，
但頭腦好像重新開了機，思緒更清晰了！

--今日體驗分享

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